Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Зеленый чай для понижения артериального давления

  1. Как действует мята?
  2. Как принимать?
  3. Противопоказания
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О лечебных свойствах мяты наслышан каждый. Издревле ее применяли в качестве седативного средства. Растение помогает справиться с бессонницей, перед сном полезно принимать ванну с эфирными маслами мяты. Отвар или чай из листьев мяты помогает расслабиться, но можно ли его пить гипертоникам, и как он влияет на давление, нужно разобраться.

Стоит отметить, что мята входит в состав многих сосудорасширяющих медицинских препаратов. Действие Валидола, капель Зеленина и Корвалдина основано на холодящем действии основного компонента. Через некоторое время после их употребления происходит рефлекторное сужение сосудов головного мозга.

Следует отметить, что передозировка подобными средствами чрезвычайно опасна. Из-за употребления ментола в больших дозах угнетается сердечная деятельность и замедляется работа дыхательного центра. С особой осторожностью использовать перечисленные лекарственные средства нужно людям, страдающим бронхиальной астмой и брадикардией. Решение относительно лечения в этих ситуациях нужно согласовывать с лечащим врачом, самолечение недопустимо.

Как действует мята?

Листья лекарственной травы содержат огромное количество ментола. Средства на его основе замедляют сердечный ритм. Безусловно, ментол помогает расслабиться и тонизирует. Но какое действие оказывает растение на ЦНС? Напиток из целебного растения повышает или понижает давление?

Ответ однозначен: мята снижает артериальное давление, потому людям, имеющим склонность к гипотензии, стоит отказаться от употребления настоев, отваров и лекарственных средств, в состав которых входит ментол. Под его действием сосуды расширяются и происходит постепенное снижение АД.

Как принимать?

Наиболее приемлемый способ употребления мяты для снижения артериального давления – заваривание чая из ее листьев. Для его приготовления необходимы свежие листики растения, сушеные тоже подойдут, но полезных веществ в них гораздо меньше. На 200 мл кипятка потребуется всего 3-4 листочка, важно не превышать дозировку. Настаивать чай нужно 10-15 минут, затем отцедить.

Для того чтобы побороть гипертензию, нужно употреблять подобный напиток курсом. Двух недель вполне достаточно, чтобы ощутить целебные свойства ментола. Листья растения оказывают расслабляющие действие, потому чай из них нужно принимать непосредственно перед сном. В напиток можно добавлять сахар, мед или лимон по вкусу. По желанию можно закинуть 1 листик перечной мяты в привычный всем черный или зеленый чай.

Противопоказания

Отказаться от употребления напитка в первую очередь следует пациентам, страдающим гипотензией, потому что данное растение обладает сосудорасширяющим эффектом. Многие убеждены, что мятный чай помогает справиться с головной болью, но это не всегда так. Мятный напиток поможет избавиться от головной боли, если она вызвана спазмом сосудов, но нередко причиной головной боли является гипотензия. В этом случае боль может усилиться, а АД гипотоника понизиться, возможен гипотонический криз.

От употребления этого напитка следует отказаться беременным женщинам и кормящим матерям. Детям до 3 лет чай из мяты и любые лекарства на ее основе противопоказаны. Стоит помнить, что восприимчивость к ментолу у всех разная, потому считать его панацеей от гипертонии не стоит.

Подобный напиток нельзя употреблять людям, имеющим индивидуальную непереносимость ментола. Об индивидуальной непереносимости следует предупредить лечащего врача, поскольку ментол входит в состав многих средств для снижения давления.

Как влияет на артериальное давление зеленый чай?

  1. Влияние на артериальное давление
  2. Понижение артериального давления
  3. Повышение артериального давления
  4. Нормализация артериального давления
  5. Противопоказания

Понижает или повышает артериальное давление чай? У специалистов по этому поводу значительно расходятся мнения. Одни из них уверены, что напиток способен понизить показатели, а другие – что повышает. Точно можно утверждать только то, что зеленый чай намного полезнее черного.

Стоит разобраться, как именно зеленый чай способен повлиять на артериальное давление. Его полезные свойства благоприятно влияют на организм, обогащают его витаминами, а также в одних случаях напиток повышает, а в других – понижает показатели давления.

Влияние на артериальное давление

Для абсолютно каждого человека уровень пользы от чая можно определить по индивидуальным особенностям организма, а также наличием болезней. Напиток способен быстро и эффективно активировать процессы, которые одному человеку идут на пользу, а другим значительно вредят.

ВАЖНО: Употребление этого вида чая здоровым человеком помогает снизить вероятность возникновения гипертензии артериальной на 65%, а также значительно повлиять на возможность инфарктного состояния.

Если у вас появляются сомнения во влиянии напитка на давление, лучше проконсультироваться с лечащим специалистом, который знает течение всех болезней и ваше состояние. Только после консультации и проверки можно смело добавлять в привычный рацион зеленый чай.

Понижение артериального давления

Снижает ли зеленый чай артериальное давление? Когда напиток употребляется нерегулярно, после приема пищи и с молоком, он практически никак не влияет на показатель артериального давления. Хоть все и зависит от индивидуальных особенностей организма. Снизить давление получается из-за мочегонного эффекта: жидкость выводится из организма и кровотока, а затем приводит к стабилизации показателей после их повышения.

Зеленый чайЕсли у человека наблюдается астения, ВСД или другие нарушения в вегетативной нервной системе, давление может в определенных случаях и понизиться. Чтобы получить значительное гипотензивное воздействие на организм, надо регулярно использовать напиток длительное время. Это должно в обязательном порядке происходить за час до планового приема пищи, а также чай должен быть без молока.

Учитывайте, что все чайные листья должны:

  • Обладать высоким качеством;
  • В них не должны присутствовать красители, добавки или другие примеси;
  • Стоимость хорошего зеленого чая достаточно высока, а найти его в обычном магазине затруднительно.

У листьев растения не должно быть запаха плесени, они должны быть свежими и ароматными. Только в этом случае напиток будет приносить пользу и благоприятно влиять на организм.

Повышение артериального давления

Снижает ли зеленый чай артериальное давление? Такой эффект возможен. Повышение показателей артериального давления после приема напитка напрямую связано с высоким содержанием в нем кофеина.

Надо обратить внимание, что зеленый вид чая по содержанию достаточно вредного кофеина способен составить конкуренцию натуральному кофе. И перевес будет точно не в пользу последнего, так как в первом напитке отмечается, что количество компонента в 4 раза выше.

Танин, ксатин, кофеин и теобромин способны стимулировать нервную систему и налаживать полноценную работу сердечной мышцы, потому и учащается сердцебиение, что приводит к незначительному повышению артериального давления. Эффект отличается краткосрочностью, нестойкостью, что компенсируется значительным расширением сосудов по причине произошедшей активации центра в мозгу, который отвечает за работу кровотока. Потому не стоит отмечать глобальное повышение.

Когда процесс связан с неприятной вегетативной дисфункцией, напиток может значительно и наверняка повысить показатели, потому что происходит стимуляция нервных окончаний с помощью кофеина, содержащегося в зеленом чае. В это же время проходит острая головная боль и ощущение недомогания.

Нормализация артериального давления

Вещества, которые есть в листьях зеленого чая, способны оказывать полезное и тонизирующее действие на каждый орган и системы организма:

  • Повышается и приобретается естественная эластичность стенок сосудов, чай препятствует возникновению на них разных атеросклеротических бляшек;
  • Появляется возможность снизить лишний вес и привести фигуру в форму;
  • Свертываемость крови поддерживается в норме, что не допускает образования опасных для жизни тромбов;
  • Клетки головного мозга значительно лучше и эффективнее обогащаются кислородом;
  • Расширяются сосуды в случае наличия определенных заболеваний.

Кофеин активно стимулирует и налаживает работу сердца, а вместе с кахетином расширяет каждый сосуд. Именно по этой причине, если даже давление немного повысилось, потом оно приходит в норму и стабилизируется.

Противопоказания

Никто не спорит с тем фактом, что зеленый чай – это целебный и насыщенный полезными компонентами напиток, который способен вывести из организма большое количество вредных веществ, ядов, солей тяжких металлов. Он лечит огромный спектр недугов, даже гипертонию. Как и любые другие лекарственные препараты, он имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Предупреждения от квалифицированных врачей:

  1. Не надо увлекаться таким чаем людям, которые страдают от тяжелой формы хронической гипертонии. Не стоит пить в период обострения любого заболевания, потому что это приводит к негативным последствиям и значительным осложнениям в развитии болезни.
  2. Нарушение нормального сна Обязательно помните, что столь приятный и ароматный напиток с терпкой консистенцией способен повысить естественную кислотность в желудке, потому приводит к резкому обострению гастрита и возникновению язвенных болезней.
  3. Пациентам, которые страдают ревматизмом, артрозом или артритом, надо с максимальной осторожностью употреблять зеленый чай в своем привычном и сбалансированном рационе на каждый день.
  4. Не стоит использовать крепкий напиток и тем, у кого поставлен диагноз тахикардия, нарушение нормального сна и нервная возбудимость.

Все противопоказания обязательно учитываются, если у человека есть один из перечисленных диагнозов. Полностью отказываться от употребления данного напитка не стоит, но вот пить его надо с особой осторожностью.

Когда вы знаете о всяческом влиянии зеленого чая на организм человека, показатели артериального давления, стоит внимательно наблюдать за своим здоровьем и любыми изменениями в нем. Перед и после употребления ароматного напитка рекомендуется измерить показатели давления, чтобы определить его влияние на сосуды и сердце. Если все хорошо, тогда можно добавлять к своему привычному питанию несколько чашек чая.