Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

При низком атмосферном давлении артериальное давление какое

Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О том, что существует давление атмосферы, и оно влияет на самочувствие, известно каждому. Это давление земной атмосферы на поверхность планеты и на все, что на ней находится. На уровне моря при температуре 15 градусов тепла оно равно 760 мм ртутного столба и постепенно уменьшается с высотой. В горной местности на высоте 5 км оно уже в два раза меньше, а после подъема на 100 км от поверхности Земли уже совершенно не ощущается. Интересно, что давление атмосферы меняется не только с высотой, но и горизонтально, от северного до южного полюса. Показатели давления имеют суточные, сезонные и годовые колебания.

Норма величины давления может быть индивидуальной для каждой местности. Узнать о норме для вашего города можно в областной метеорологической службе. Для Москвы, к примеру, нормой является 747–749 мм ртутного столба, а для Петербурга – 753–755 мм рт. ст.

Особенно изменяются показатели давления при изменении атмосферных фронтов, приходе циклонов и антициклонов, сильных магнитных бурях.

Циклоны зарождаются у экватора и приносят влажную, ветреную погоду и понижение атмосферного давления.

Антициклоны возникают у полюсов Земли и приносят сухую, безветренную погоду, давление атмосферы резко повышается.

Влияние погодных факторов на самочувствие человека

На многих людей, особенно в пожилом возрасте, влияют погодные изменения и скачки атмосферного давления при циклонах и антициклонах.

В группе риска находятся те, кто не занимается физкультурой, находится больше в закрытых помещениях, имеет хронические заболевания, гормональные нарушения.

Что увеличивает влияние метеорологических изменений на самочувствие:

  • наследственность;
  • перенесенные полостные операции;
  • повышенное содержание холестерина, лишний вес;
  • стрессы, психические и физические травмы;
  • хронические воспалительные процессы;
  • вегетососудистая дистония;
  • тромбофлебит;
  • гормональные изменения.
  • Когда в земной атмосфере происходят глобальные перемены, они вызывают изменения биоритмов в организме, затрудняют вегетативную регуляцию периферической нервной системы. Ухудшается также способность сосудов менять свой просвет при изменении давления. Поэтому когда меняется атмосферное давление, ощущается общее недомогание, похожее по некоторым симптомам на грипп или простуду.

Что происходит с гипотониками при резком падении атмосферного давления:

  • снижается содержание кислорода в крови, что приводит к кислородному голоданию;
  • раздражаются нервные окончания сосудов во внутренних органах, суставных сумках, плевральной полости;
  • происходят нарушения работы центральной и периферической нервной системы;
  • человек ощущает вялость, недомогание, ноющие боли в мышцах и суставах;
  • падает сократительная способность мышц сосудов и капилляров.

Для гипертоников снижение сосудистого тонуса улучшает самочувствие, а гипотоники ощущают сильное недомогание. При резком падении показаний барометра их силы могут «упасть до нуля».

Как уменьшить влияние низкого атмосферного давления при гипотонии:

  1. Употреблять в пищу продукты, богатые микроэлементами, особенно калием и витаминами. Полезны: курага, чернослив, зелень, ягоды, цитрусовые, морепродукты, творог.
  2. Хорошо высыпаться, длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Ложиться спать не позже 22 часов, вставать не позже 7 часов утра.
  3. По утрам делать контрастный душ, после него хорошо растереть тело, особенно воротниковую зону и конечности.
  4. Чтобы быстро поднять тонус, на Востоке советуют опустить стопы и кисти рук в теплую воду на 5 минут, потом хорошо растереть их полотенцем.
  5. Обязательно освоить дыхательную гимнастику и оздоровительные упражнения.
  6. Гулять на свежем воздухе не меньше 30 минут в день, очень полезно плавание.
  7. Исключить прием алкоголя и никотина, жирной жареной пищи, копченостей и мясных бульонов.
  8. Поднимать тонус сосудов настойкой лимонника, женьшеня, экстрактом элеутерококка. Зимой пить горячий чай с имбирем и медом.

При повышении давления атмосферы с приходом циклонов в зоне риска больше находятся люди с высоким давлением. Возникает опасность гипертонических кризов и инсультов. Но тем людям, кто относит себя к гипотоникам, терять бдительность тоже не стоит. Кроме показателей давления, которые косвенно отражают тонус сосудистых стенок, играет роль наличие холестериновых бляшек в просвете сосуда и тромбов.

К сожалению, инфаркт может быть и у человека с низким давлением, если у него забиты просветы сосудов. И повышение атмосферного давления может спровоцировать инфаркт или инсульт при гипотонии.

Как влияет рост атмосферного давления на гипертоников:

  • появляется одышка;
  • учащается сердцебиение;
  • лицо краснеет, а ладони влажнеют;
  • ухудшается зрение, темнеет в глазах;
  • головокружение и тошнота.

Особенно тяжело это переносится жаркие летние месяцы, когда антициклоны могут управлять погодой больше двух недель.

Как уменьшить негативное влияние антициклона при гипертонии:

  1. В жаркие дни лучше выходить из помещения утром и вечером, не загорать, не купаться.
  2. Пить теплую воду с лимоном и медом, соблюдать молочно-растительную диету.
  3. Чтобы убрать излишки жидкости из тела, заваривать и пить чаи из мочегонных трав;
  4. Необходимо избегать резких наклонов головы и резких перемещений тела.
  5. Принимать душ с водой комнатной температуры, хорошо растирать тело полотенцем.
  6. Не делать никакой тяжелой физической работы на приусадебном участке.
  7. Отдыхать на море только в бархатный сезон, в мае или начале сентября.
  8. Делать дыхательную гимнастику, легкие упражнения на расслабление и растяжку.
  9. Избегать возникновения стрессовых ситуаций и учиться правильно реагировать на них.

Человек – это неотъемлемая часть природы, и он не должен существовать вразрез с ее законами. Он должен научиться жить в гармонии с общими планетарными ритмами, вести активную, здоровую жизнь, чаще проводить время в сельской местности. Тогда тело и все физиологические процессы в нем будут лучше и быстрее приспосабливаться к любым погодным изменениям, магнитным бурям и скачкам атмосферного давления.

Как влияет атмосферное давление на гипертоников

  1. Метеозависимые и здоровые люди
  2. Высокое атмосферное давление и гипертония
  3. Низкое атмосферное давление
  4. Рекомендации врачей
  5. Влияние давления и перемены температуры
  6. Изменение атмосферного давления с высотой
  7. Метеопатия

Атмосферное давление считается нормальным в пределах показателей 750-760 мм рт.ст. (миллиметров ртутного столба). В течение года оно колеблется в пределах 30 мм рт. ст., а в течение дня — в пределах 1-3 мм рт. ст. Резкое изменение атмосферного давления часто вызывает ухудшение самочувствия у метеозависимых, а иногда и у здоровых людей.

Если погода меняется, плохо чувствуют себя и больные гипертонией. Рассмотрим, как влияет атмосферное давление на гипертоников и метеозависимых людей.

Метеозависимые и здоровые люди

Здоровые люди никак не ощущают какие-либо изменения погоды. У метеозависимых появляются такие симптомы:

  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Апатия, вялость;
  • Суставная боль;
  • Тревога, страх;
  • Нарушения функции ЖКТ;
  • Колебания артериального давления.

Зачастую самочувствие ухудшается осенью, когда наблюдается обострение простудных, хронических болезней. При отсутствии каких-либо патологий метеочувствительность проявляется недомоганием.

В отличие от здоровых, метеозависимые люди реагируют не только на колебания атмосферного давления, но и на повышение влажности, внезапное похолодание или потепление. Причиной этому зачастую являются:

  • Низкая физическая активность;
  • Наличие болезней;
  • Падение иммунитета;
  • Ухудшение состояния ЦНС;
  • Слабые кровеносные сосуды;
  • Возраст;
  • Экологическая обстановка;
  • Климат.

В результате ухудшается способность организма быстро приспосабливаться к изменениям погодных условий.

Высокое атмосферное давление и гипертония

Высокое атмосферное давление и гипертонияЕсли атмосферное давление повышенное (выше 760 мм рт. ст.), ветер и осадки отсутствуют, говорят о наступлении антициклона. В этот период нет резких перепадов температуры. В воздухе повышается количество вредных примесей.

Антициклон негативно действует на гипертоников. Увеличение атмосферного давления приводит к повышению АД. Снижается работоспособность, появляются пульсация и боли в голове, сердечные боли. Другие симптомы отрицательного влияния антициклона:

  • Учащение сердцебиения;
  • Слабость;
  • Шум в ушах;
  • Покраснения лица;
  • Мелькание «мушек» перед глазами.

Особенно подвержены воздействию антициклона пожилые люди с хроническими сердечно-сосудистыми болезнями. При повышении атмосферного давления увеличивается вероятность осложнения гипертонии — криза, особенно, если АД повышается до показателей 220/120 мм рт. ст. Возможно развитие прочих опасных осложнений (эмболия, тромбоз, кома).

Низкое атмосферное давление

Низкое атмосферное давлениеПлохо влияет на больных гипертонией и пониженное атмосферное давление — циклон. Он характеризуется пасмурной погодой, осадками, повышенной влажностью. Давление воздуха падает ниже 750 мм рт. ст. Циклон оказывает следующее воздействие на организм: дыхание делается более частым, учащается пульс, однако, сила сердечных ударов сокращается. У некоторых людей появляется одышка.

При низком давлении воздуха падает и АД. С учётом того, что гипертоники принимают препараты для снижения давления, циклон плохо влияет на самочувствие. Появляются такие симптомы:

  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Боль в голове;
  • Упадок сил.

Рекомендации врачей

Рекомендации врачейПри повышении атмосферного давления больным гипертонией и метеозависимым людям следует избегать активных физических нагрузок. Надо больше отдыхать. Рекомендуется низкокалорийный рацион, содержащий повышенное количество фруктов.

Если антициклон сопровождается жарой, так же необходимо исключить физические нагрузки. Если есть возможность, надо находиться в помещении с кондиционером. Будет актуальной низкокалорийная диета. Увеличьте в рационе количество продуктов, богатых калием.

Чтобы привести в норму артериальное давление при пониженном атмосферном, врачи рекомендуют увеличить объём употребляемой жидкости. Пейте воду, настои лекарственных трав. Необходимо уменьшить физическую нагрузку, больше отдыхать.

Хорошо помогает крепкий сон. Утром можно позволить чашку напитка, содержащего кофеин. В течение дня надо несколько раз измерять давление.

Влияние давления и перемены температуры

Немало проблем со здоровьем могут доставить гипертоникам и перемены температуры воздуха. В период антициклона, сочетающегося с жарой, значительно повышается риск кровоизлияний в мозг, поражений сердца.

Из-за высокой температуры и повышенной влажности уменьшается содержание кислорода в воздухе. Особенно плохо такая погода влияет на пожилых людей.

Однако в некоторых случаях такие погодные условия становятся причиной сгущения крови. Это усиливает риск появления тромбов и развития инфарктов, инсультов.

Самочувствие гипертоников ухудшится, если атмосферное давление повышается одновременно с резким понижением температуры окружающей среды. При повышенной влажности, сильном ветре развивается гипотермия (переохлаждение). Возбуждение симпатического отдела нервной системы вызывает уменьшение теплоотдачи и усиление теплопродукции.

Сокращение теплоотдачи вызвано снижением температуры тела из-за спазма сосудов. Процесс способствует повышению термического сопротивления организма. Для защиты от переохлаждения конечностей, кожи лица сужаются сосуды, которые находятся в этих частях тела.

Если охлаждение организма очень резкое, развивается стойкий сосудистый спазм. Это может вызвать повышение АД. К тому же, резкое похолодание меняет состав крови, в частности, сокращается количество защитных белков.

Изменение атмосферного давления с высотой

Над уровнем моря

Изменение атмосферного давления с высотойКак известно, чем выше от уровня моря, тем меньше плотность воздуха и ниже атмосферное давление. На высоте 5 км оно понижается примерно в 2 р. Влияние давления воздуха на АД человека, находящегося высоко над уровнем моря (например, в горах), проявляется такими признаками:

  • Учащение дыхания;
  • Ускорение ЧСС;
  • Боль в голове;
  • Приступ удушье;
  • Носовые кровотечения.

В основе негативного воздействия пониженного давления воздуха лежит кислородное голодание, когда организм получает меньше кислорода. В дальнейшем происходит адаптация, и самочувствие становится нормальным.

Человек, который постоянно проживает в такой местности, никак не ощущает воздействие пониженного атмосферного давления. Следует знать, что у гипертоников при подъёме на высоту (например, при перелетах) может резко меняться АД, что грозит потерей сознания.

Под землей

Под землей и водой давление воздуха повышено. Его влияние на артериальное давление прямо пропорционально расстоянию, на которое надо спуститься.

Появляются следующие симптомы: дыхание делается глубоким и редким, ЧСС уменьшается, но незначительно. Слегка немеет кожный покров, слизистые становятся сухими.

Гораздо более тяжёлые симптомы развиваются из-за резкого перепада: повышения (компрессии) и снижения (декомпрессии). В условиях повышенного давления атмосферы работают шахтёры, водолазы.

Они спускаются и поднимаются под землю (под воду) через шлюзы, где давление повышается/понижается постепенно. При повышенном атмосферном давлении в крови растворяются газы, содержащиеся в воздухе. Этот процесс называется «сатурация». При декомпрессии они выходят из крови (десатурация).

Если человек опустится на большую глубину под землю или под воду в нарушение режима вышлюзования, организм перенасытится азотом. Разовьется кессонная болезнь, при которой пузырьки газа проникают в сосуды, вызывая множественные эмболии.

Первые симптомы патологии болезни — мышечные, суставные боли. В тяжёлых случаях лопают барабанные перепонки, кружится голова, развивается лабиринтный нистагм. Кессонная болезнь иногда заканчивается летальным исходом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Метеопатия

Метеопатией называется негативная реакция организма на перемены погоды. Симптомы варьируются от лёгкого недомогания до тяжёлых нарушений работы миокарда, которые могут вызвать необратимые поражения тканей.

Интенсивность и длительность проявлений метеопатии зависят от возраста, комплекции, наличия хронических заболеваний. У некоторых недомогания продолжаются до 7 дн. По данным медицинской статистики метеопатия есть у 70% людей с хроническими недугами и у 20% здоровых.

Вторая степень называется метеозависимость, она сопровождается изменениями АД и ЧСС. Метеопатия – это наиболее тяжёлая третья степень.

При гипертонии, сочетающейся с метеозависимостью, причиной ухудшения самочувствия могут стать не только колебания атмосферного давления, но и другие изменения окружающей среды. Таким больным нужно обращать внимание на погодные условия и прогнозы синоптиков. Это позволит вовремя принять меры, рекомендованные врачом.