Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Образ жизни для снижения артериального давления

  1. Народные рецепты против гипертонии
  2. Картофель
  3. Смесь из лука и лимонов
  4. Черноплодная рябина
  5. Чеснок
  6. Боярышник
  7. 5 настоек от гипертонии
  8. Народные средства от высокого давления – быстрая помощь
  9. Заключение
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народные средства от повышенного давления используются как дополнительный метод комплексного лечения гипертонии. Существует множество рецептов от гипертонии, рассмотрим самые популярные. Высокое давление как симптом многих заболеваний, в том числе гипертонической болезни встречается все чаще у пациентов молодого возраста. Отсутствие лечения приводит к таким осложнениям, как инфаркт миокарда, геморрагический инсульт, поражение почек и развитие сердечной недостаточности.

В зависимости от степени гипертонии, наличия сопутствующей патологии и осложнений индивидуально подбирается комплексное лечение, в которое входят режимные мероприятия, диетотерапия, стремление к здоровому образу жизни, фитотерапия и прием лекарственных препаратов. При легком течении заболевания и отсутствии поражения органов-мишеней контроля над заболеванием можно добиться, используя только немедикаментозную терапию. Как дополнение к ней после консультации с лечащим врачом применяются проверенные временем народные средства.

Народные рецепты против гипертонии

Народные рецепты от гипертонии используются давно и имеют положительный эффект при соблюдении техники приготовления, режима дозирования и кратности приема. Отвары, настои, настойки и т.д. изготавливаются из растительного сырья, которое может быть собрано и заготовлено самостоятельно (при соблюдении всех правил) или приобретено в аптеке. Ниже приведено несколько популярных домашних средств, способствующих снижению и нормализации артериального давления.

Картофель

Этот корнеплод обладает богатым витаминным и минеральным составом, особенно много в нем калия, который является питательным субстратом для сердечной мышцы. При гипертонии применяют этот овощ следующим образом:

  • по 1 ст. л. тертой сырой картошки за полчаса до еды на протяжении 2 недель;
  • картофельный крахмал 1,5 ч. л. развести в половине стакана кипяченой воды комнатной температуры, пить до еды 2 недели;
  • небольшие плоды промыть и отварить, отвар принимать по 1 стакану ежедневно;
  • запечь картофель в «мундире» и съесть без соли, с кожурой;
  • картофельные очистки тщательно ополоснуть проточной водой и проварить 10 мин, после того как отвар настоится до остывания, пить его по 2 стол. л. перед едой.

Картофель — высокоуглеводистый овощ, поэтому должен умеренно употребляться при ожирении, сахарном диабете 2 типа. Жареная картошка, а также пюре с молоком и маслом не оказывают лечебного эффекта и исключаются из диетического питания.

Смесь из лука и лимонов

Небольших очищенных 5 луковиц, 5 лимонов без кожуры и семечек, 20 чесночных зубчиков засыпать 1 кг сахара, перемешать. Смесь залить 2 литрами остывшей кипяченой воды. Оставить при комнатной температуре в закрытой емкости на 3 суток. Настоявшуюся смесь не процеживать и принимать по 1 стол. л. трижды за день, до приема пищи. Курс лечения 14-30 дней. Храниться настой в холодильнике в закрытой темной емкости.

Черноплодная рябина

Свежие или высушенные ягоды черноплодки 1 ст. л. заварить кипятком (1 стакан), настоять под крышкой до охлаждения. Пить по половине стакана трижды за день перед едой. Кроме того, при гипертонии применяют свежевыжатый сок из плодов, по четверти стакана 4 раза в день. Курс лечения черноплодной рябиной продолжается от 2 до 8 недель.

Чеснок

Чесночные зубчики очистить и мелко нарезать. Разложить тонким слоем на марле и высушить. Смолоть сухой чеснок в кофемолке. Принимать по половине чайной ложки порошка 3 раза в день. Запивать его можно настоем из листьев мелиссы или перечной мяты. Хранить в темной стеклянной посуде с притертой крышкой, в холодном, сухом месте. Можно чесночный порошок пересыпать в пустые желатиновые капсулы. Принимать по 2-5 капсул за раз в зависимости от их размера.

Боярышник

Спелые ягоды отделить от плодоножек, промыть, очистить мякоть от семян. Горсть подготовленных плодов залить двумя стаканами холодной кипяченой воды. Оставить настояться на ночь. Утром прокипятить в этой же воде ягоды на протяжении 10 мин. на медленном огне. Процеженный и остуженный отвар пить по стакану 3 раза в день.

5 настоек от гипертонии

Чтобы приготовить данное народное средство необходимо  в аптеке приобрести пять настоек следующих трав:

  • валериана – 1 пузырек;
  • перечная мята – 1 флакон (25 мл);
  • пустырник – 4 пузырька (100 мл).
  • пион – 1 флакон;
  • эвкалипт – 2 бутылочки (50 мл);

Все 5 настоек от повышенного давления надо вылить в стеклянную тару. Затем добавить 10 столбиков гвоздики.

Тары плотно закрыть пробкой или крышкой и оставить на 2 недели в темное место. Нужно помнить, что это средство нельзя взбалтывать.

Принимают настойку за 20 мин. до еды три раза в день по 1,2 ч. л., запивая водой. После 1 месяца необходимо сделать перерыв на 10 дней, а затем повторить лечение.

Народные средства от высокого давления – быстрая помощь

Гипертоническая болезнь может длительное время никак себя не проявлять, но чаще всего повышение артериального давления сопровождается головной болью, слабостью, головокружением, тахикардией. Быстро справиться с неприятными симптомами помогут следующие народные методы:

  • смешать в равных пропорциях высушенные и измельченные листья мяты перечной и мелиссы, 1 ч. л. смеси заварить как чай, настоять и пить теплым маленькими глотками, можно добавить немного меда;
  • высушенные ягоды черной смородины 2 ст. л. залить стаканом воды и проварить на медленном огне 10 мин. Процедить и пить по четверти стакана 4 раза за день;
  • цельные сухие цветки лугового клевера 1 ст. л. залить крутым кипятком, емкость накрыть крышкой и настаивать полчаса, процеженный настой пить по половине стакана 3 раза в день;
  • смешать измельченные корень валерианы и траву пустырника по 1 ст. л., смесь — 1 ч. л. залить кипятком и настаивать 15 минут, выпить 2-3 ст. л.;
  • смочить мягкую ткань или марлю в 6% яблочном уксусе и приложить на 15 минут к стопам, таким же эффектом обладает теплая ножная ванночка на 10-15 минут, в которую можно добавить отвар душицы.

Если в течение 2 часов головная боль не стихает, давление не нормализуется, то необходимо принять антигипертензивное аптечное средство, а при ухудшении состояния срочно обратиться к врачу. Запущенная гипертония требует медикаментозного лечения и исключения осложнений, а народные методы могут быть вспомогательным средством, но не в порядке самолечения.

Заключение

В основе борьбы с высоким давлением лежит приверженность к здоровому образу жизни; ни одно лекарственное средство не поможет, если не исключены провоцирующие факторы. Первоначально необходимо соблюдать основы правильного питания, нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, сбросить лишний вес, ограничить стрессовые воздействия, бороться с малоподвижностью. После консультации врача определить необходимость приема медикаментов, народных лекарственных средств. Только комплексный подход позволит замедлить прогрессирование болезни и предотвратит развитие фатальных осложнений гипертонии.

Коррекция образа жизни для лечения гипертонии

Если вы измерили свое кровяное давление и обнаружили, что оно повышено, не спешите бежать в аптеку за таблетками. Помните, что все гипотензивные (понижающие давление) препараты имеют вредные побочные эффекты. Сначала постарайтесь нормализовать свое кровяное давление, изменив образ жизни. Это потребует определнных затрат времени и денег, но на кону стоит ваше здоровье и активное долголетие.

лечение гипертонии

В первую очедель, нужно уменьшить количество жирной пищи в своем рационе и сократить потребление соли. Следует соблюдать диету, состоящую преимущественно из овощей, фруктов и круп. См. также заметку «Диета при гипертонии: самые полезные продукты«.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
  • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
  • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Успешное лечение гипертонии требует от пациента бросить курить, прекратить злоупотребление алкоголем и напитками, содержащими кофеин.

Регулярные занятия спортом также помогут вам снизить вес и нормализовать кровяное давление. Не следует изнурять организм непосильными нагрузками. Занимайтесь физкультурой как минимум 4 раза в неделю. Из всего многообразия физических упражнений вы можете выбрать те, что понравятся именно вам.

Рассмотрите возможность завести собаку, это будет стимулировать вас чаще гулять на свежем воздухе. Кроме того, многие специалисты считают, что общение с домашними животными само по себе понижает кровяное давление.

Вы можете быть уверены, что сделали все возможное для нормализации своего кровяного давления, только когда выполните все условия, перечисленные выше. И если после этого ваше артериальное давление все равно остается повышенным, пора начинать принимать лекарства от гипертонии. Помните, что они не заменяют здоровый образ жизни, а лишь дополняют его. Лекарственные препараты для понижения давления можно принимать лишь по назначению врача и под его контролем.

  • Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях
  • Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
  • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии

Признаки, диагностика и методы лечения атеросклероза аорты

Аорта представляет собой самый большой сосуд в организме человека, по этой причине частота ее поражения довольно высока. Она начинается в левом желудочке сердца и имеет много ответвлений, питающих органы, находящиеся в непосредственной близости от нее. Аорта включает в себя грудной и брюшной сегменты. В подавляющем количестве случаев она поражается не полностью, а только частично. Местонахождение повреждения во многом определяет симптоматику. Соответственно, атеросклероз аорты имеет признаки, которые могут разниться в отдельно взятых случаях.

  • Проявления и симптомы
  • Грудная часть
  • Брюшная часть
  • Причины возникновения
  • Профилактические меры и лечение

При данном заболевании в стенках крупных, а также средних артерий разрастается соединительная ткань, внутреннее покрытие сосудов насыщается жирами, стенки становятся плотнее и толще. Это в свою очередь ведет к потере их гибкости и эластичности, уменьшению сосудистого просвета и возникновению предрасположенности к формированию тромбовидных соединений. Часто атеросклероз аорты становится «взлетной полосой» для появления тяжелых болезней сердца и сосудов, таких как инфаркт, инсульт головного мозга и т.д.

Жир на сосудахАтеросклеротическая бляшка на стенке сосуда

Проявления и симптомы

Атеросклероз не ограничивается каким-то определенным местом появления – он может развиваться в любом участке аорты. Дифференцируют патологию грудной, а также брюшной части. Как было указано в начале статьи, локализация определяет характер симптомов. В целом выделяют два периода в развитии болезни:

  • первый период – доклинический, можно выявить изменения лишь в рамках лабораторных исследований;
  • второй период – клинический, присутствуют выраженные симптомы аортального атеросклероза.

Второй период подразделяется в свою очередь на три этапа: ишемию, тромбонекроз и склероз.

Грудная часть

При появлении атеросклероза грудного отдела аорты зачастую начинают развиваться патологии артерий сердца и мозга. Эта разновидность болезни показывает себя далеко не сразу и, как правило, в корне ее обнаружения лежит медобследование по поводу сопутствующих заболеваний.

Строение аорты

Если говорить о главных симптомах, беспокоящих больных при атеросклерозе грудного отдела аорты, то это:

  • возникающие время от времени неприятные ощущения в области сердца, «за грудиной», характеризующиеся жгучим или сдавливающим эффектом;
  • иррадиация боли в руки, шею, позвоночник, под ребра;
  • длительный характер болей, отсутствие приступообразных проявлений (дискомфорт может продолжаться сутками с небольшими ослаблениями и усилениями);
  • увеличение артериального давления (возрастает систолическое, в то время как диастолическое не меняется);
  • сложности при глотании и хриплость голоса (если поражается аортальная дуга);
  • слабость и головокружение;
  • обмороки;
  • судороги, возникающие при резких вращениях шеи;
  • может присутствовать пульсация между ребрами справа от грудины.

Выше перечислены симптомы, на которые могут жаловаться больные при атеросклерозе коронарных артерий или аортального клапана. К слову, эти патологии, как и другие разновидности данной болезни, способны привести к весьма плачевным последствиям, если лечение не будет осушествлено вовремя и не произойдет своевременного восстановления аорты.

Брюшная часть

Если поражения распространились на эту часть, то возможно возникновение следующих симптомов:

  • болей в районе желудка, имеющих ноющий характер (уходят самим собой спустя несколько часов);
  • вздутия живота;
  • частых запоров;
  • при прощупывании аорты – неровностей и разной твердости;
  • уменьшения массы тела, наступившего из-за нарушения функционирования органов, участвующих в пищеварении.

Брыжеечные артерииСхема брыжеечных артерий, которые питают кишечник

Одним из наиболее угрожающих следствий атеросклероза брюшного отдела считается тромбоз артерий брыжейки. Эта патология влечет за собой некроз некоторых участков кишечника и появление воспалительных процессов в брюшно-полостных органах. Поэтому, если боли в области желудка уже не проходят самостоятельно и даже «набирают обороты», становясь более сильными, а спазмолитические лекарства и анальгетики не решают проблему купирования болей, требуется неотложная квалифицированная медпомощь. В противном случае может начаться перитонит.

Причины возникновения

В большинстве случаев данное заболевание настигает людей 40-50 лет и более старших. Мужчины страдают им намного чаще, нежели женщины. Это обуславливается тем, что концентрация противоатерогенных липопротеинов в их крови меньшая, и они гораздо чаще являются курильщиками. Кроме того, сильный пол в большей степени подвержен влиянию стрессов.

Помимо вышесказанного, к факторам риска принято причислять:

  • высокое артериальное давление;
  • нарушение глюкозной реакции;
  • наличие диабета;
  • избыточный вес;
  • сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
  • личностные качества – восприимчивость к стрессовым ситуациям;
  • высокую концентрацию в кровяном русле триглицеридов, холестерина;
  • генетическую предрасположенность к атеросклерозу;
  • подагру;
  • употребление мягкой питьевой воды.

Основополагающие факторы, способствующие усугублению атеросклероза аорты:

  • психологический стресс;
  • чрезмерное употребление жирной и изобилующей холестерином еды;
  • потребление продуктов, состоящих из легкоусвояемых углеводов;
  • заболевания метаболизма и недуги эндокринной системы.

При устранении или, как минимум, понижении влияния этих моментов можно достичь заметного облегчения состояния, что составляет первостепенную цель профилактики атеросклероза аорты сердца, аортального клапана и брюшной части.

Профилактические меры и лечение

Лечат данное заболевание комплексно и применяют и медикаментозные, и нетрадиционные методики терапии. В определенных случаях возникает необходимость осуществления хирургического вмешательства. Лечение назначается после проведения полного и всестороннего обследования сердца, сосудов и организма в целом, диагностирования сопутствующих болезней.

Немедикаментозная терапия по сути и включает в себя ликвидацию факторов риска, и выступает в качестве профилактики, и способствует приведению в порядок образа жизни. Также важно сказать о следовании атеросклеротической диете – минимум животных жиров, множество витаминных элементов и ненасыщенных жирных кислот. Все эти несложные меры обеспечивают нормализацию состояния человека и снижают угрозу развития осложнений.

Вредная едаАтеросклеротической диета очень важна

Если необходимо применить медикаментозное лечение, то только доктор может его составлять. Самолечение при таком серьезном заболевании недопустимо. Обращение к квалифицированному специалисту и прислушивание ко всем его назначениям и рекомендациям – вот единственно правильное решение.

В медикаментозной терапии применяют несколько категорий препаратов. Говоря конкретно, это статины, фибраты, желчнокислотные секвестры, витамин PP. Лечение с помощью этих лекарств прописывается больному для уменьшения содержания холестерина в организме и нормализации обмена жиров.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Следует осуществить переход на медикаментозное лечение при отсутствии эффективности снижения холестерина в крови нетрадиционной терапией.

  1. Статины отвечают за: торможение холестеринового синтеза, происходящего в клетках, снижение содержания липопротеидов в крови, стабилизацию атеросклеротической бляшки, предотвращение появления осложнений из-за ее повреждения.
  2. Фибраты – ускорение функционирования ферментов, расщепляющих жиры. Это способствует понижению содержания жиров (включая и холестерин) в крови.
  3. Желчнокислотные секвестры – сокращение способности поглощения желчных кислот из пищеварительного тракта, понижение уровня холестерина в крови, препятствие его усвоению из продуктов, что, кроме всего прочего, положительно воздействует на коронарные артерии и аортальный клапан.
  4. Витамин PP и производные – ускоряют переработку жиров в теле, снижают их содержание в крови.

Противопоказано применение всех групп препаратов при: беременности, грудном вскармливании, аллергии на медикамент либо его составляющие элементы, определенные сопутствующие болезни – гастриты, подагра и т.д. При крайне сильном разрушении аортальных стенок (когда не представляется возможным снабжение кровью некоторых органов) уместно проведение операции. Как правило, при такой процедуре удаляют поврежденный участок аорты, тромб и, если на то существует необходимость – протезируют удаленное место.

Как и любое серьезное заболевание, атеросклероз аорты очень неприятен, он доставляет сильные боли, неудобства, накладывает ограничения на жизнь, вызывает другие сложные патологии и может в итоге повлечь за собой даже смерть. Но если человек не будет затягивать визиты к врачу, игнорировать первые симптомы болезни, относиться к своему здоровью вольготно, а наоборот, прислушается к организму и начнет следовать профилактическим мерам – этот недуг обойдет его стороной, или, как минимум, его удастся распознать и остановить на ранних стадиях.

  1. 27.03.2015 в 19:13
    1. 02.04.2015 в 11:37
  2. 28.04.2015 в 09:18

– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

  • Аритмия
  • Атеросклероз
  • Варикоз
  • Варикоцеле
  • Вены
  • Геморрой
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диагностика
  • Дистония
  • Инсульт
  • Инфаркт
  • Ишемия
  • Кровь
  • Операции
  • Сердце
  • Сосуды
  • Стенокардия
  • Тахикардия
  • Тромбоз и тромбофлебит
  • Сердечный чай
  • Гипертониум
  • Браслет от давления
  • Normalife
  • Аллапинин
  • Аспаркам
  • Детралекс