Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Норма колебаний артериального давления у человека

Содержание

Технологии проверки сосудов головного мозга

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диагностика позволяет выявить на ранней стадии заболевания, опухоли головного мозга и их кровоснабжение, проводить профилактику появления инсультов и начать своевременное лечение.

Ниже приведены все способы, с помощью которых можно получить данные о кровоснабжении мозга, а также получить данные о возможных нарушениях этого процесса, если в анамнезе имеются болезни сосудов головного мозга.

  1. Эхоэнцефалография (ЭхоЭГ) — метод исследования, проводимый с помощью осциллографа. В основе лежит принцип ультразвуковой диагностики, вследствие чего ультразвуковые сигналы фиксируются и отображаются на мониторе.
  2. Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) — производится на УЗИ с помощью специального датчика, и позволяет оценить состояние средних и крупных сосудов. Так как процедура проводится в амбулаторных условиях, то она не требует специальной подготовки и является безболезненной. С помощью УЗДГ можно проводить контроль над проводимым лечением.
  3. Дуплексное сканирование (ДС) — это метод, основанный на эффекте допплера.Изображение дуплексного сканирования Удобство методики в том, что на экране артериальная и венозная кровь отмечаются разными цветами (красным и синим). Метод широко используется при исследовании сосудов мозга.
  4. Магнитно-резонансная томография (МРТ) — неинвазивный метод, с помощью которого можно оценить состояние сосудов и отдельных сегментов мозга. Используется принцип регистрации сигналов, получаемых в сильном магнитном поле за счет облучения радиоволнами разной частоты. При этом получаются послойные снимки в трехмерном изображении. Этот метод имеет особое значение, если имеются болезни сосудов головного мозга.
  5. Магнитно-резонансная ангиография (МРА) — является одним из самых перспективных, современных и информативных методов диагностики. Относится к неинвазивным методам исследования. По степени диагностики стоит на первом месте среди других методов, так как позволяет получить не только оценку состояния сосудов, но и нервных стволов и оболочек. Перед проверкой этот метод не требует особой подготовки.
  6. Электроэнцефалография (ЭЭГ) — метод диагностики, где с помощью электроэнцефалографа регистрируется запись колебаний потенциалов мозга. Можно получить данные о нарушении нервной проводимости и нарушении кровоснабжении, особенно при нарушениях речи или эпилепсии.
  7. Нейросонография (НСГ) — проводится через открытый большой родничок детям в возрасте до 1 года. Позволяет получить данные о нарушении кровотока и состояние ликворовыводящей системы. Проводится на аппарате УЗИ с помощью специального датчика.
  8. Компьютерное сканирование сосудов головного мозга (КТ) — метод позволяет получить данные о наличии патологии стенок сосудов, которые получаются при сканировании снимков в горизонтальной проекции (послойно). С помощью метода можно получить данные о врожденных пороках развития сосудов.
  9. Допплерография — также позволяет получить данные о функциональном состоянии сосудов, скорости кровотока и степени наполнения кровью. Метод не требует особой подготовки и проводится амбулаторно.

Диагностика может проводиться с использованием контрастного вещества, но такая процедура проводится только в условиях стационара. Проводится после введения контрастного вещества в вену при помощи (магнитно-резонансной ангиографии МРА). Использование в диагностике контрастного вещества позволяет определить мельчайшие участки патологии и предупредить появление инсульта.

Как лечить сосуды головного мозга, если при обследовании обнаружена патология, решает только врач, и лечение должно проводиться в условиях стационара. Проводить лечение в амбулаторных условиях или нет — решает также врач в индивидуальном порядке.

Артериальное давление: какое считать нормальным, как измерять, что делать при высоком и низком?

Человечество многим обязано итальянцу Рива-Роччи, который в конце позапрошлого столетия придумал аппарат, измеряющий артериальное давление (АД). В начале прошлого века это изобретение замечательно дополнил российский ученый Н.С. Коротков, предложив методику измерения давления в плечевой артерии фонендоскопом. Хотя аппарат Рива-Роччи был громоздким по сравнению с нынешними тонометрами и действительно ртутным, однако принцип его работы не менялся практически 100 лет. И медики его любили. К сожалению, теперь его разве что в музее увидишь, ведь на смену пришли компактные (механические и электронные) приборы нового поколения. А вот аускультативный метод Н.С. Короткова до сих пор с нами и успешно используется и врачами, и их пациентами.

Где норма?

Нормой артериального давления у взрослых принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Но разве может этот показатель быть фиксированным, если живой организм, коим является человек, все время должен приспосабливаться к различным условиям существования? Да и люди все разные, поэтому в разумных пределах кровяное давление все-таки отклоняется.

Пусть современная медицина и отказалась от прежних сложных формул расчета артериального давления, где принимались во внимание такие параметры, как пол, возраст, вес, однако скидки на что-то все же имеются. Например, для астеничной «легковесной» женщины давление 110/70 мм рт. ст. считается вполне нормальным, и если АД повысится на 20 мм рт. ст., то она непременно это почувствует. Точно так же будет нормой давление 130/80 мм рт. ст. для тренированного молодого мужчины. Ведь у спортсменов оно обычно такое и есть.

На колебания артериального давления все равно будут влиять такие факторы, как возраст, физическая нагрузка, психоэмоциональная обстановка, климатические и погодные условия. Артериальная гипертензия (АГ), может быть, и не постигла бы гипертоника, если бы он жил в другой стране. Иначе как понимать тот факт, что на черном африканском континенте среди коренного населения АГ можно встретить лишь изредка, а негры в США страдают ею повально? Получается, что только от расы не зависит АД.

Однако если давление поднимается незначительно (10 мм рт. ст.) и лишь для того, чтобы дать человеку возможность приспособиться к окружающей среде, то есть, эпизодически, все это считается нормой и не дает оснований думать о заболевании.

С возрастом артериальное давление также чуть-чуть поднимается. Связано это с изменением сосудов, которые что-то да откладывают на своих стенках. У практически здоровых людей отложения совсем невелики, поэтому и давление повысится на 10-15 мм рт. столба.

Если значения АД перешагнут рубеж 140/90 мм рт. ст., будут стойко держаться на этой цифре, а иногда еще и вверх двигаться, такому человеку будет поставлен диагноз артериальной гипертензии соответствующей степени в зависимости от значений давления. Следовательно, для взрослых людей нет нормы артериального давления по возрастам, есть лишь небольшая скидка на возраст. А вот у детей все немного по-другому.

Видео: как удержать артериальное давление в норме?

А как у детей?

Артериальное давление у детей имеет отличные от взрослых значения. И растет оно, начиная от рождения, сначала довольно быстро, потом рост замедляется, с некоторыми скачками вверх в подростковом возрасте, и достигает уровня АД взрослого человека. Конечно, было бы удивительно, если бы давление такого маленького новорожденного ребенка, имеющего все такое «новенькое», было 120/80 мм рт. ст.

Строение всех органов только родившегося малыша еще не завершено, это касается и сердечно-сосудистой системы тоже. Сосуды новорожденного эластичные, просвет их шире, сеть капилляров больше, поэтому давление 60/40 мм рт. ст. для него будет абсолютной нормой. Хотя, может быть, кого-нибудь удивит тот факт, что у новорожденных в аорте можно обнаружить липидные пятна желтого цвета, которые, правда, не влияют на здоровье и со временем уходят. Но это так, отступление.

По мере развития малыша и дальнейшего формирования его организма, артериальное давление повышается и к году жизни нормальными будут цифры 90-100/40-60 мм рт. ст., а значений взрослого человека ребенок достигнет лишь к годам 9-10. Однако в этом возрасте давление 100/60 мм рт. ст. будет считаться нормальным и удивления ни у кого не вызовет. А вот у подростков нормальным считается значение АД несколько выше установленного для взрослых 120/80. Вероятно, это связано с гормональным всплеском, характерным для подросткового возраста. Для расчета нормальных значений артериального давления у детей педиатры пользуются специальной таблицей, которую мы предлагаем вниманию читателей.

Возраст

Нормальный минимум систолического давления

Нормальный максимум систолического давления

Нормальный минимум диастолического давления

Нормальный максимум диастолического давления

До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 мес. 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Проблемы с АД у детей и подростков

К сожалению, такая патология, как артериальная гипертензия, не является исключением для детского организма. Лабильность АД наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, но пубертатный период тем и опасен, что человек в это время еще не взрослый, но уже и не ребенок. Такой возраст сложен и для самого человека, ведь часто к скачкам давления приводит неустойчивость нервной системы подростка, и для его родителей, и для лечащего врача. Однако патологические отклонения должны быть вовремя замечены и нивелированы. Это уже задача взрослых.

546848448

Причинами повышения артериального давления у детей и подростков могут стать:

  • Алиментарно-конституционное ожирение;
  • Детские страхи и переживания, которыми ребенок, как правило, не спешит поделиться с родителями;
  • Низкая физическая активность, что свойственно многим современным детям, ввиду повального увлечения компьютерными играми (скакалки и «классики» давно забыты, подвижные игры — лишь на уроке физкультуры, и то без восторга);
  • Недостаточное пребывание на свежем воздухе (кислородное голодание тканей);
  • Пристрастие к соленым блюдам, куда и любимые детьми чипсы относятся;
  • Заболевания почек;
  • Эндокринные нарушения.

В результате воздействия этих факторов, тонус сосудов повышается, сердце начинает работать с нагрузкой, особенно его левый отдел. Если не принимать срочных мер, свое совершеннолетие молодой человек может встретить уже с готовым диагнозом: артериальная гипертензия или, в лучшем случае, нейроциркуляторная дистония по тому или иному типу.

Измерение давления в домашних условиях

Мы довольно долго говорим об артериальном давлении, подразумевая, что все люди умеют его измерять. Кажется, сложного ничего, манжету выше локтя накладываем, воздух в нее накачиваем, потихоньку его выпускаем и слушаем.

Все правильно, но, прежде чем перейти к АД взрослых, хочется остановиться на алгоритме измерения артериального давления, поскольку больные часто делают это самостоятельно и не всегда по методике. В итоге, получают неадекватные результаты, а, соответственно, и необоснованное применение гипотензивных средств. Кроме того, люди, рассуждая о верхнем и нижнем артериальном давлении, не всегда понимают, что все это значит.

Для правильного измерения артериального давления очень важно, в каких условиях находится человек. Чтобы не получить «случайных цифр», в Америке измеряют давление, соблюдая такие правила:54684

  1. Комфортная обстановка для человека, чье давление интересует, должна быть не менее 5 мин.;
  2. За полчаса до манипуляции не курить и не принимать пищу;
  3. Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь был не наполнен;
  4. Учитывать напряжение, болевые ощущения, плохое самочувствие, прием лекарств;
  5. Давление дважды измерять на обеих руках в положении лежа, сидя, стоя.

Наверное, каждый из нас с этим не согласится, разве что для военкомата или в строгих стационарных условиях подходит такое измерение. Тем не менее, стремиться к выполнению хотя бы некоторых пунктов следует. Например, хорошо бы все-таки мерять давление в спокойной обстановке, удобно уложив или усадив человека, учитывать влияние «хорошего» перекура или только что съеденного плотного обеда. Следует помнить, что принятое гипотензивное средство могло еще не оказать своего эффекта (прошло мало времени) и не хвататься за следующую таблетку, увидев неутешительный результат.

Человек, тем более, если он не совсем здоров, обычно плохо справляется с измерением давления самому себе (манжету наложить чего стоит!). Лучше если это сделает кто-нибудь из родственников или соседей. Очень серьезно нужно отнестись и к методике измерения АД.

Видео: измерение давления электронным тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола и диастола

Алгоритм определения артериального давления (аускультативный метод Н.С. Короткова, 1905 год) очень прост, если все делать правильно. Больного удобно усаживают (можно лежа) и начинают измерение:

  • Из манжетки, соединенной с тонометром и грушей, выпускают воздух, сжимая ее ладонями;
  • Обматывают манжеткой руку пациента выше локтя (плотно и ровно), стараясь, чтобы резиновая соединительная трубка была сбоку от артерии, иначе можно получить неправильный результат;
  • Выбирают место прослушивания и устанавливают фонендоскоп;
  • Нагнетают воздух в манжету;
  • Манжета при нагнетании воздуха пережимает артерии за счет собственного давления, которое на 20-30 мм рт. ст. выше давления, при котором полностью исчезают звуки, выслушиваемые на плечевой артерии при каждой пульсовой волне;
  • Медленно выпуская воздух из манжеты, на локтевом сгибе слушают звуки артерии;
  • Первый звук, слышимый фонендоскопом, взглядом фиксируют на шкале тонометра. Он будет означать прорыв порции крови через пережатый участок, так как давление в артерии несколько превысило давление в манжетке. Удар вырвавшейся крови о стенку артерии называют тоном Короткова, верхним или систолическим давлением;
  • Серия звуков, шумов, тонов, следующая за систолой, понятна кардиологам, а обычные люди должны уловить последний звук, который называется диастолическим или нижним, его также отмечают визуально.

Таким образом, сокращаясь, сердце выталкивает кровь в артерии (систола), создает давление на них, равное верхнему или систолическому. Кровь начинает распределяться по сосудам, что ведет к снижению давления и расслаблению сердца (диастола). Это последний, нижний, диастолический удар.

Однако есть нюансы…

Ученые установили, что при измерении артериального давления традиционным методом значения его на 10% отличны от истинных (прямое измерение в артерии при ее пункции). Подобная погрешность с лихвой искупается доступностью и простотой процедуры, к тому же, как правило, одним измерением АД у одного и того же пациента не обходится, а это позволяет уменьшить величину ошибки.

Кроме этого, и больные отнюдь не отличаются одинаковой комплекцией. Например, у худых людей определяемые величины ниже. А у полных, наоборот, выше, чем в действительности. Эту разницу позволяет нивелировать манжета шириной более 130 мм. Однако есть не просто полные люди. Ожирение 3-4 степени зачастую затрудняет измерение АД на руке. В таких случаях измерение проводят на ноге, используя для этого специальную манжету.

4564684

Бывают случаи, когда при аускультативном методе измерения АД в интервале между верхним и нижним артериальным давлением в звуковой волне наблюдается перерыв (10-20 мм рт. ст. и более), когда над артерией отсутствуют любые звуки (полная тишина), но на самом сосуде имеет место пульс. Этот феномен назван аускультативным «провалом», который может возникнуть в верхней или средней трети амплитуды давления. Такой «провал» не должен остаться незамеченным, ибо тогда за величину систолического давления по ошибке будет принято более низкое значение АД (нижняя граница аускультативного «провала»). Иной раз эта разбежка может составлять даже 50 мм рт. ст., что, естественно, сильно повлияет на трактовку результата и, соответственно, на лечение, если таковое понадобится.

Подобная ошибка крайне нежелательна и ее можно избежать. Для этого одновременно с нагнетанием воздуха в манжету следует контролировать пульс на лучевой артерии. Повышать давление в манжете нужно до значений, превышающих в достаточной мере уровень исчезновения пульса.

Феномен «бесконечного тона» хорошо известен подростковым, спортивным врачам и в военкоматах при обследовании призывников. Природой этого феномена считают гиперкинетический тип кровообращения и низкий тонус сосудов, причиной которых становится эмоциональное или физическое напряжение. В данном случае не удается определить диастолическое давление, создается впечатление, что оно просто равно нулю. Однако через несколько дней, в расслабленном состоянии молодого человека, измерение нижнего давления не представляет никаких трудностей.

Видео: измерение давления традиционным методом

Повышается артериальное давление… (гипертония)

Причины повышения артериального давления у взрослых мало чем отличаются от таковых у детей, однако у тех, кому за… факторов риска, несомненно, больше:

  1. Конечно, атеросклероз, приводящий к сужению сосудов и повышению АД;
  2. АД четко коррелирует с избыточным весом;
  3. Уровень глюкозы (сахарный диабет) весьма влияет на формирование артериальной гипертензии;
  4. Избыточное потребление поваренной соли;
  5. Жизнь в городе, ведь известно, что повышение давления идет параллельно ускорению темпов жизни;
  6. Алкоголь. Крепкий чай и кофе становятся причиной лишь тогда, когда их употребляют в неумеренных количествах;
  7. Оральные контрацептивы, которые используют многие женщины во избежание нежелательной беременности;
  8. Само по себе курение, может быть, и не попало бы в число причин повышенного артериального давления, но эта вредная привычка слишком плохо влияет на сосуды, особенно, периферические;
  9. Низкая физическая активность;
  10. Профессиональная деятельность, связанная с высоким психоэмоциональным напряжением;
  11. Перепады атмосферного давления, изменение погодных условий;
  12. Многие другие заболевания, в том числе, и хирургические.

Люди, страдающие артериальной гипертензией, как правило, контролируют свое состояние сами, принимая постоянно препараты для снижения артериального давления, назначенные врачом в индивидуально подобранных дозировках. Это могут быть бета-блокаторы, антагонисты кальция или ингибиторы АПФ. Учитывая неплохую осведомленность больных о своем недуге, нет смысла особо останавливаться на артериальной гипертензии, ее проявлениях и лечение.

456468486648648

Однако все когда-то начинается, так и с гипертензией. Необходимо определить: это однократное повышение АД, вызванное объективными причинами (стресс, прием алкоголя в неадекватных дозах, некоторых лекарственных средств), или наметилась тенденция к его повышению на постоянной основе, например, артериальное давление поднимается вечером, после трудового дня.

Понятно, что ежевечерний подъем АД указывает на то, что в течение дня человек несет нагрузку для себя чрезмерную, поэтому он должен проанализировать день, найти причину и приступить к лечению (или профилактике). Еще больше в таких случаях должно насторожить наличие АГ в семье, так как известно, что это заболевание имеет наследственную предрасположенность.

Если повышенное артериальное давление зафиксировано неоднократно, пусть даже в цифрах 135/90 мм рт. ст., то желательно начинать принимать меры, чтобы оно не стало высоким. Не обязательно сразу прибегать к лекарствам, можно для начала попробовать отрегулировать артериальное давление соблюдением режима труда, отдыха и питания.

Особая роль в этом плане принадлежит, конечно, диете. Отдавая предпочтение продуктам, понижающим артериальное давление, можно длительное время обходиться без фармацевтических средств, а то и вообще избежать их приема, если не забывать о народных рецептах, содержащих лечебные травы.

Составив меню из таких доступных продуктов, как чеснок, белокочанная и брюссельская капуста, фасоль и горох, молоко, печеный картофель, рыба семейства лососевых, шпинат, можно прекрасно питаться и не чувствовать голода. А бананы, киви, апельсин, гранат замечательно могут заменить любой десерт и при этом нормализовать артериальное давление.

Видео: гипертония в программе «Жить здорово!»

Артериальное давление низкое… (гипотония)

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно. Обычно у таких пациентов имеется довольно распространенный в наши дни диагноз вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония по гипотоническому типу, когда при малейших признаках неблагоприятных условий артериальное давление понижается, что сопровождается бледностью кожных покровов, головокружением, тошнотой, общей слабостью и недомоганием. Больных бросает в холодный пот, может наступить обморочное состояние.

Причин этому великое множество, лечение таких людей очень сложно и длительно, к тому же, лекарств для постоянного приема не предусмотрено, разве что больные часто пьют свежезаваренный зеленый чай, кофе и от случая к случаю принимают настойку элеутерококка, женьшеня да таблетки пантокрина. Нормализовать артериальное давление у таких пациентов помогает опять-таки режим, и, особенно, сна, коего необходимо не менее 10 часов. Питание при гипотонии должно быть достаточно калорийным, ибо низкое давление требует глюкозу. Зеленый чай благотворно влияет на сосуды при гипотензии, повышая несколько давление и тем самым приводя в чувство человека, что особенно заметно по утрам. Чашечка кофе тоже помогает, однако следует помнить о свойстве напитка вызывать привыкание, то есть, незаметно на него можно «подсесть».

5468846486

В комплекс оздоровительных мероприятий при низком артериальном давлении входят:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Здоровый образ жизни (активный отдых, достаточное пребывание на свежем воздухе);
  2. Высокая двигательная активность, занятия спортом;
  3. Водные процедуры (аромаванны, гидромассаж, бассейн);
  4. Санаторно-курортное лечение;
  5. Диета;
  6. Устранение провоцирующих факторов.

Помоги себе сам!

Коль начались проблемы с артериальным давлением, то не стоит пассивно ждать, что придет доктор и все вылечит. Успех профилактики и лечения во многом зависит от самого больного. Конечно, если вдруг с гипертоническим кризом случится оказаться в стационаре, то там и профиль АД назначат, и таблетки подберут. Но, когда пациент приходит на амбулаторный прием с жалобами на участившееся повышение давления, то здесь придется многое брать на себя. Например, со слов динамику АД проследить трудно, поэтому больному предлагается вести дневник (на стадии наблюдения для подбора гипотензивных средств – неделя, в период длительного приема препаратов – 2 недели 4 раза в год, то есть, каждые 3 месяца).

Дневник может быть обычной школьной тетрадкой, разбитой для удобства по графам. Следует помнить, что измерение первого дня, хоть и производится, но не учитывается. Утром (6-8 часов, но обязательно до приема лекарств) и вечером (18-21 час) нужно осуществлять по 2 измерения. Разумеется, будет лучше, если пациент окажется настолько аккуратным, что будет измерять давление каждые 12 часов в одно и то же время.

И вот как раз хорошо бы вспомнить рекомендации по измерению давления, написанные в начале статьи:

  • Отдохнуть минут 5, а если имело место эмоциональное или физическое напряжение, то и 15-20 минут;
  • За час перед процедурой не пить крепкий чай и кофе, об алкогольных напитках и не думать, полчаса не курить (терпеть!);
  • Не комментировать действия измеряющего, не обсуждать новости, помнить, что при измерении АД должна быть тишина;
  • Сидеть удобно, удерживая руку на твердой поверхности.
  • Значения артериального давления аккуратно занести в тетрадь, чтобы потом показать свои записи лечащему врачу.

Об артериальном давлении можно говорить долго и много, это очень любят делать больные, сидя под кабинетом врача, однако рассуждать можно, но брать на вооружение советы и рекомендации не следует, ведь у каждого своя причина возникновения артериальной гипертензии, свои сопутствующие заболевания и свое лекарство. Некоторым пациентам препараты, понижающие давление подбираются не один день, поэтому лучше довериться одному человеку – врачу.

Видео: артериальное давление в программе «Жить Здорово!»

Кровяное давление: норма, как понизить при повышении

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Узнать больше…

Артериальное давление является сугубо индивидуальным параметром, находится под влиянием множества факторов. Однако в медицинской практике существуют определенные усредненные нормы, определяющие кровяной «напор» у детей, подростков, лиц среднего возраста и пожилых людей.

Повышение или понижение показателей позволяет врачу заподозрить сбой в функционировании организма. Пульс и АД – два параметра, которые характеризуют состояние здоровья человека в целом.

СД и ДД – нагрузка, которая образуется внутри кровеносных сосудов. Выделяют систолическое (сердечное или верхнее) и диастолическое (нижнее либо почечное) давление. Верхний показатель создается вследствие выталкивания крови сердечной мышцей в систему кровообращения. Диастолическое значение регистрируется при расслаблении оной.

Пульс – это колебания кровеносных сосудов. Оно обусловлено наполнением их биологической жидкостью при работе сердца. Если говорить в среднем, то нормальная частота пульса варьируется от 60 до 80 ударов за 60 секунд. Нормальное артериальное давление считается показателем правильного функционирования, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системы.

Что такое норма кровяного давления?

Понятие артериального давленияОпределение нормального кровяного давления человека происходит с помощью специального приспособления – тонометра. Измеряют показатели в медицинском учреждении на приеме у врача, либо самостоятельно в домашних условиях.

Норму необходимо определять исключительно в спокойном и расслабленном состоянии, так как любые нагрузки – физкультура, эмоциональное перенапряжение и пр., способны повлиять на конечные результаты.

Организм человека – уникальная система, которая самостоятельно регулирует уровень артериальных показателей. При наличии эмоциональной или физической нагрузки наблюдается умеренное повышение СД и ДД до 20 мм ртутного столба. Это обстоятельство обусловлено тем, что задействованная в работе мускулатура и внутренние органы, требуют большего прилива крови.

Если говорить о норме, то данные следующие:

  • Верхнее значение варьируется от 91 до 139 мм ртутного столба.
  • Нижний показатель от 61 до 89 мм.

Если СД повысится до 140 мм, при этом будет выявляться на протяжении длительного периода времени, то говорят о гипертензии. Нередко одновременно увеличивается и диастолический показатель. Если ДД понижается до 60 мм, то говорят о гипотонии.

С возрастными изменениями в человеческом организме происходят необратимые процессы, которые оказывают влияние на показатели кровяной нагрузки в сосудах. Чем старше становятся люди, тем выше норма АД.

Нормы СД и ДД у детей

на

Верхнее артериальное давлениеЕсли артериальное давление с течением возраста имеет свойство увеличиваться, то с пульсом ситуация предстает обратной – с годами частота ударов в минуту уменьшается. Давление на обеих руках должно быть одинаковым либо разница не должна быть более 5 мм.

Как правило, вследствие несимметричного развития мускулатуры, на правой руке показатели всегда выше. Если отклонение свыше 10 мм, это говорит об атеросклеротических изменениях в организме. При разнице от 15 и более, подозревают стеноз крупных артерий либо аномальное их развитие.

После рождения у малышей диагностируется минимальный уровень показателей. Однако он быстро растет, примерно на два мм в сутки в течение нескольких недель. Потом рост приостанавливается.

В отличие от взрослых людей, у маленьких детей не установлены какие-либо нормы. За нормальные показатели принимают те данные, которые регистрируются у 90-95% детей.

Таблица – кровяное давление: норма и возраст ребенка

Возрастная группа Систолическое значение Диастолический показатель
До двух недель 59-95 41-51
2-4 недели 81-113 41-75
От месяца до года 91-113 51-75
От года до трех лет 101-113 61-75
Возраст 3-6 лет 101-116 61-77
От 6 до 9 лет 101-123 61-79
Школьный возраст – 9-12 лет 111-127 71-83
От 12 до 17 включительно 111-137 71-87

 

Говоря о нормальных значениях, особенно в детском возрасте, всегда необходимо учитывать, что они являются индивидуальными. На уровень артериальных показателей у детей влияют такие факторы:

  1. Место проживания. Например, если ребенок живет в тропическом или горном климате, то в большинстве случаев АД будет пониженное.
  2. Употребление поваренной соли. Если ребенок находится на грудном кормлении, то учитываются солевые предпочтения мамы.
  3. Рождение. У недоношенных малышей СД и ДД всегда ниже.
  4. Физическая активность. Чем активнее ребенок, тем ниже АД. При занятиях спортом профессионально вырабатывается физиологическое понижение показателей.
  5. Рост. Чем выше малыш, тем выше кровяной «напор».

В связи с большими разбежками усредненных показателей в педиатрической практике принято считать допустимыми значения: в течение первых 10 лет жизни цифры до 110/70. После 10-летнего возраста до 120/80.

При почечной гипертензии, сахарном диабете норма равняется 120-130/85 мм рт. ст.

Причины повышения и понижения АД у детей

В некоторых случаях низкий кровяной «напор» является физиологической нормой. Это обусловлено особенностями работы парасимпатической нервной системы. Как правило, если отсутствуют тревожные симптомы, беспокоиться не стоит.

При жалобах на вялость, понижение активности, потерю аппетита, головокружения, на различные головные боли, вегетативные нарушения и пр., говорят о патологическом понижении цифр на тонометре.

К причинам относят преждевременные роды, возрастание внутричерепного давления, хронические инфекционные и воспалительные болезни, неблагоприятные социально-экономические условия. Кроме того, этиология базируется на неправильном питании, нарушении режима сна и отдыха, гормональном дисбалансе (возраст 12-13 лет).

В некоторых ситуациях повышение АД – это норма. К ним относят:

  • Стрессовые ситуации, неврозы, эмоциональная напряженность.
  • Интенсивная физическая активность.
  • Травмы.

Особенностью такой картины выступает то, что повышенное кровяное давление наблюдается непродолжительный период времени, то есть, носит временный характер. Спустя какое-то время показатели приходят к нормальным значениям.

Если значения высокие, то причины следующие: сосудистые нарушения, сбой в работе почек, эндокринные расстройства, заболевания центральной нервной системы, прием антибактериальных препаратов и др. синтетических лекарств.

 

Нормальное давление и возраст человека

Как отмечают врачи, норма у здорового человека, возраст которого составляет от 20 до 40 лет, составляет 120/80 мм рт. ст. У более молодых людей нормальное верхнее или нижнее давление может быть более низким, достигая показателей в состоянии покоя 100/70 мм рт. ст.

  1. До 20 лет у мужчин норма составляет 123/76, у женщин – 116/72.
  2. До 30 лет мужские показатели равняются 126/79, женские – 120/75.
  3. Возраст от 30 до 40 лет допускает данные у мужчин 129/81 мм рт. ст., у женщин – 127/80.
  4. Возраст 40-50 лет подразумевает нормальные показатели у мужчин 135/83 у женщин – 137/84.
  5. У мужчин от 50 до 60 лет норма составляет 142/85, у женщин – 144/85.
  6. Если возраст более старший, цифры считаются нормальными у мужчин 142/80, у женщин – 159/85.

Подобные показатели являются усредненными, однако они помогают своевременно выявить нарушение в работе организма даже при проведении измерения в домашних условиях.

Поэтому всем, у кого повышенное кровяное давление, рекомендуется иметь тонометр, этот прибор отслеживает динамику изменений, помогает своевременно снизить цифры.

Нормальное АД у взрослых

Для взрослого человека нормой является 120/80 мм. Нижняя допустимая граница составляет 90/50 мм. Если повышается АД, то гипертония, при снижении говорят о гипотензии. При цифрах между 121/81 и 139/89 – ставится диагноз предгипертензия. То есть это не заболевание, но уже и не норма.

Норма давления у взрослых людей, обусловленная возрастной группой и половой принадлежностью:

Возраст Мужской пол Женский пол
До 20 123/76 116/72
От 20 до 30 лет 126/79 120/75
От 30до 40 лет 129/81 127/80
От 40 до 50 лет 135/83 135/84
От 60 до 70 лет 135/85 135/85
Старше 70-летнего возраста 135/89-90 135/89-90

 

Проведение измерений в домашних условияхИз таблицы отчетливо видно, что чем старше становится человек, тем выше становится усредненная норма кровяной нагрузки. К сожалению, избежать лабильности показателей не представляется возможным.

На уровень СД и ДД влияет множество факторов, связанных с возрастными изменениями. При этом у пациентов старшей возрастной группы присутствуют хронические патологии, которые также воздействуют на артериальный «напор» в организме.

Патологическое поднятие АД связано со следующими причинами:

  1. Слабое сокращение сердца, заболевания сердечной и сосудистой системы.
  2. Изменение качественного состава крови. Когда кровь становится густой, ей тяжело передвигаться по сосудам, вследствие чего на них создается дополнительная нагрузка. К такой ситуации приводят аутоиммунные патологии, сахарный диабет.
  3. Изменение строения сосудов. Причины – чрезмерная физическая нагрузка, неправильное питание, прием некоторых медикаментов.
  4. Атеросклеротические бляшки являются следствием повышения концентрации «вредного» холестерина в крови.
  5. Гормональный дисбаланс, неправильная работа эндокринной системы, шейный остеохондроз и пр.

При обнаружении высокого давления, в первую очередь, что необходимо делать – менять свой образ жизни. Практика показывает, что своевременное устранение провоцирующих факторов помогает понизить СД и ДД до приемлемого уровня.

Верхнее и нижнее значение у беременных

Во время беременности женщины должны стать на учет до трех месяцев. Это позволяет доктору адекватно оценить клиническую картину АД. В этот период наблюдаются глобальные изменения в организме – изменяется гормональный фон, происходит увеличение объема циркулирующей жидкости, преобразуются химические показатели крови.

Множество факторов влияет на работу сердечной и сосудистой системы. При малейших отклонениях назначается лечение, чтобы предотвратить вероятные осложнения. В первую половину беременности выявляется незначительное уменьшение показателей. На сроке свыше 20 недель СД и ДД возрастают умеренно.

Дело в том, что в первом триместре усиливается продуцирование прогестерона, расширяющего кровеносные сосуды, что и приводит к понижению. К третьему триместру увеличивается объем жидкости, что приводит к дополнительной нагрузке на сосуды. Как результат, рост АД.

Такие перемены в женском организме предстают одним из вариантов нормы. При условии, что показатели варьируются в пределах 90-140/60-90. Главное, знать свое «рабочее» давление. Если женщина чувствует себя хорошо на фоне лабильности СД и ДД, то лечение не требуется.

Способы лечения артериальной гипертензии

Как снижают кровяное давление, расскажет доктор после полной диагностики пациента. При показателях 140/90 ставят диагноз гипертония первой степени. Снижать давление в этом случае рекомендуется немедикаментозными методами. Дополнительно можно использовать народные средства.

При росте кровяного «напора» на фоне отсутствия результата от изменения образа жизни, врачи назначают пациентам прием таблеток. Препараты подбираются индивидуально с учетом показаний и противопоказаний.

Цель лечения – снизить показатели АД до допустимых границ; предотвратить типичные осложнения гипертонической болезни – патологии сердца и сосудов, поражение почек, нарушение циркуляции крови в головном мозге, ухудшение зрительного восприятия.

На вопрос, как понизить кровяное давление в домашних условиях, врачи рекомендуют придерживаться такого образа жизни:

  • Исключить гиподинамию – малую двигательную активность. Спорт, гимнастика, лечебная физкультура являются обязательной частью терапии. Противопоказание – гипертоническая болезнь злокачественного течения.
  • Оздоровительное питание. Нужно обогатить рацион продуктами, которые содержат много растительной клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Из меню исключают жирную, соленую, острую и копченую пищу. Ограничить потребление соли до 4 г в сутки.
  • Контроль веса. Практика показывает, что борьба с заболеванием будет результативнее, если пациент похудеет хотя бы на 5% от изначальной массы тела.
  • Отказ от употребления спиртных напитков помогает снизить кровяной «напор» до 3-4 мм ртутного столба.

Для контроля АД с помощью таблеток назначаются группы препаратов – мочегонные лекарства, бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов. Иногда назначают одно лекарство (редко). В большинстве случаев комбинируют несколько. Сочетание двух и более лекарственных средств помогает снизить риск развития побочных эффектов, дозировку принимаемых лекарств. Лечение длится на протяжении всей жизни.

Нормой артериального давления будут называться параметры, которые не выходят за пределы среднестатистических значений, при этом пациент не жалуется на ухудшение самочувствия. Одни люди прекрасно себя чувствуют при 90/60, другие при 130/85. В идеале, артериальное давление должно быть 120/80, однако такие цифры в медицинской практике встречаются редко. Чаще всего каждый человек живет со своим «рабочим» давлением. И это тоже норма.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Узнать больше…

на