Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Лекарства от артериальной гипертензии

Содержание

Препараты от гипертонии

  • 1 Виды лечения и как принимать лекарства?
  • 2 Препараты, что используются при гипертонии
    • 2.1 Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента
    • 2.2 Адреноблокаторы
      • 2.2.1 Типы адреноблокаторов
    • 2.3 Антагонисты кальция
    • 2.4 Средства, воздействующие на ренин-ангиотензиновую систему
      • 2.4.1 Препараты нового поколения
      • 2.4.2 Что пить из блокаторов рецепторов к ангиотензину II
      • 2.4.3 Ингибиторы АПФ
    • 2.5 Мочегонные средства
    • 2.6 Другие лекарства
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стандартные препараты от гипертонии могут быть нескольких видов. Разработаны медикаменты с разным воздействием на организм и для терапии различных первопричин заболевания. Подбор препарата осуществляется врачом в зависимости от возраста больного, общего состояния его здоровья, затянутости артериальной гипертензии и наличия у него побочных заболеваний.

Виды лечения и как принимать лекарства?

Если у человека наблюдается стойкое повышение кровяного давления до показателей свыше 160 на 90 мм. рт. ст., требуется лечить гипертонию медикаментами. В том случае, если присутствуют проблемы с работой сердца и почечная недостаточность, тревожный уровень давления — от 130 на 85 мм. рт. ст. При гипертензии со слабовыраженным течением от высокого давления используют монотерапию. Такое лечение подходит для начинающих. Выбирается 1 препарат, обладающий разовым действием — 12 часов, или принимать который следует не чаще 1-го раза в день. Это оптимальный вариант для «начинающего» гипертоника.

на

Против серьезной артериальной гипертензии необходимо принимать комплексные медицинские меры. Подразумевается прием нескольких средств (сочетание препаратов), которые систематически действуют на организм и замедляют развитие заболевания и проявления симптомов. Препараты подбираются так, чтобы усиливать действие друг друга и у пациента было максимально эффективное лечение гипертонии.

Вернуться к оглавлению

Препараты, что используются при гипертонии

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Считаются препаратами одноразового действия. Из-за этой особенности обычно применяются 1 раз в день (с утра или перед сном). Эффект лекарства держится весь день. Также возможно с помощью препарата снизить давление до 2-х суток. Его название «Кандесартан». Воздействие на организм щадящее: не провоцирует резкое снижение артериального давления, редко появляется кашель, пациент не привыкает к средству. Стойкий эффект на организм развивается после терапии в 1−1,5 месяца.

«Лозартан» — один из препаратов для лечения гипертонии.

Список препаратов включает:

  • «Лозартан»;
  • «Эпросартан»;
  • «Валсартан»;
  • «Ирбесартан»;
  • «Кандесартан»;
  • «Телмисартан»;
  • «Олмесартан».

Лечиться вышеперечисленными средствами запрещено:

  • при обезвоживании организма;
  • в малом возрасте;
  • во время вынашивания ребенка;
  • при грудном вскармливании;
  • чрезмерное количество калия в крови.

Препараты для лечения гипертонии из этой группы могут вызывать у больного неприятные симптомы:

  • проблемы со сном;
  • боли в голове;
  • головокружение, возможен обморок;
  • тяжесть в грудине;
  • нарушение пульса;
  • малокровие;
  • сухость кожных покровов;
  • усиленное потоотделение;
  • потеря волос.

Вернуться к оглавлению

Адреноблокаторы

Данные препараты расширяют кровеносные сосуды, понижают артериальное давление.

Лекарства этой группы препаратов при гипертонии используются либо отдельно, либо вместе с другими. Адреноблокаторы назначаются при:

  • устойчивых формах гипертонии;
  • серьезных последствиях инфаркта;
  • боли в грудине;
  • хронической дисфункции сердца;
  • постоянно возникающих ускоренных сокращениях предсердий.

Вернуться к оглавлению

Типы адреноблокаторов
Адреноблокаторы
Группы лекарств от гипертонии Действие Побочные эффекты Противопоказания Препараты Примечания
α-адреноблокаторы Снижают кровяное давление с одновременным воздействием на мочеиспускание. Нарушение потенции, головокружение. Наличие тахикардии, нарушенные сердечные функции, постоянная заложенность носа. «Доксазозин», «Кардура», «Сетегис», «Камирен», «Празозин», «Тонокардин» Назначаются при наличии у пациента заболеваний простаты при лечении гипертонической болезни продолжительное время.
β-адреноблокаторы Препятствуют внезапному прекращению деятельности сердца.

Не позволяют чрезмерно повысится кровяному давлению в стрессовых ситуациях.

Миокарду требуется меньше кислорода для стабильной работы.

Привыкание к препарату, бронхоспазм, понижение количества глюкозы в составе крови, уменьшение просвета сосудов, снижение потенции, депрессивное состояние, боли в голове и головокружение, проблемы со сном, нарушение синусового ритма, синдром Рейно. Декомпенсированная сердечная недостаточность, нарушение проведения импульса в сердечно-сосудистой системе, замедление пульса, бронхиальная астма, серьезные проблемы с печеночной структурой, бронхообструктивные заболевания, возраст младше 18-ти лет, период кормления грудью. «Анаприлин», «Пропранолол», «Индерал», «Обзидан», «Бисопролол», «Метопролол», «Атенолол», «Эгилок», «Конкор», «Карведилол» Нельзя резко прекращать прием препарата. Требуется постепенное снижение дозировки. При отмене лекарств возникают неприятные симптомы.

Вернуться к оглавлению

Антагонисты кальция

Антагонисты кальция используются при лечении сердечно–сосудистых заболеваний и повышенном давлении.

Действие антагонистов кальция заключается в блокировании каналов, из которых клеточные структуры получают кальций. Из-за такого воздействия у человека расширяются сосуды, понижается кровяное давление и уменьшается пульс. Антагонисты кальция используются при повышенном давлении, боли в грудине и аритмии, даже если у пациента наблюдается сочетание болезней.

Перечень медикаментов, блокирующих кальциевые каналы, включает такие названия:

  • Дигидропиридины («Амлодипин», «Нифедипин»).
  • Фенилалкиламины («Верапамил»).
  • Бензодиазепины («Дилтиазем»).

Антагонисты кальция применяются для лечения артериальной гипертензии и смягчения проявлений чрезмерно повышенного давления. Чаще всего применяют «Коринфар», «Нифедипин», «Амлодипин», «Норваск», «Нормодипин». Влияние на организм человека заключается в расширении сосудов, диуретическом воздействии, препятствии развития хронических заболеваний артерий. В отличие от прочих видов, антагонисты кальция — эффективные лекарства от гипертонии для людей преклонного возраста.

Блокаторы кальциевых каналов «Коринфар» и «Кордафен» особенны тем, что провоцируют сильное расширение сосудов. Это вызывает у пациентов головную боль. Поэтому пить таблетки запрещено людям с хроническими приступами головной боли. Щадяще действуют лекарственные средства «Верапамил» и «Дилтиазем». Потому такие эффективные препараты подходят более широкому кругу пациентов, в том числе с начальной аритмией, нарушениями биения сердца и прохождения воздушного потока к легким.

К негативным эффектам, свойственным большинству медикаментов этой группы, можно отнести:

  • болезненность в голове;
  • отеки нижних конечностей;
  • ощущение жара;
  • повышение пульса;
  • проблемы с дефекацией.

Вернуться к оглавлению

Средства, воздействующие на ренин-ангиотензиновую систему

Препараты нового поколения

Препарат «Кардосал» способствует снижению артериального давления при гипертензии.

К новому поколению препаратов при гипертонии относятся ингибиторы ренина. Постоянное лечение осуществляется препаратами «Алскирен» и «Кардосал». Первое лекарство эффективно в 52% случаев при использовании 75-ти мг в день. Артериальное давление вскоре снижается. При повышении дозы до 300 мг эффективность возрастает до 64%. Воздействие препарата позволяет сохранить нормальные показатели давление в течение дня и в утренние часы. По сравнению с ингибиторами АПФ считаются более щадящими, поскольку не вызывают у больного проблем с дыханием. В затяжных случаях гипертонии понижение давления достигается комбинированием диуретических средств и ингибиторов ренина.

Вернуться к оглавлению

Что пить из блокаторов рецепторов к ангиотензину II

Современное и самое безопасное лекарство от гипертонии — сартаны. Обладают действием, понижающим давление на сутки, при употреблении всего одной таблетки. Из-за такого эффекта эти препараты при гипертонии используются часто. Сартаны — сильные препараты для пациентов, с высокоактивной ренин-анготензиновой системой (РАС).

Чтобы проявился суточный эффект понижения давления необходимо попить сартаны 0,5−1 месяц. Несмотря на длительный прием препарата, у пациентов не возникает привыкания к лекарству и отмена сартанов не вызывает гипертонических проявлений. Лучше всего лекарственные препараты для гипертоников, блокирующие рецепторы к ангиотензину II, работают в паре с диуретиками. Скомбинированные лекарства для лечения гипертонии эффективны на 80−85%.

Сартаны в зависимости от состава и воздействия на системы организма делятся на группы:

  • Пролекарства («Лосартан», «Кандесартан»).
  • Активные вещества («Валсартан», «Ирбесартан», «Телмисартан», «Эпросартан»).

Применение лекарств показано пациентам с такими недугами:

  • острый или хронический сбой в работе сердца;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • нефропатия, развившаяся на фоне диабета;
  • выделение белковых фракций с уриной;
  • патологическое увеличение левого желудочка;
  • мерцательная аритмия;
  • синдром резистентности к инсулину.

Кроме того, сартаны назначают если человек не может принимать таблетки, ингибирующие АПФ, из-за непереносимости. Воздействие на организм больного различается тем, что при приеме блокаторов рецепторов к ангиотензину II количество белков крови, провоцирующих воспалительные процессы, не увеличивается. Из-за этого у пациента не развивается кашель или ангионевротический шок.

Вернуться к оглавлению

Ингибиторы АПФ

«Каптоприл» — эффективное лекарство против гипертонии группы ингибиторов.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) блокируют воздействие фермента на ренин. Из-за этого не происходит его трансформация в ангиотензин и человек не страдает от сужения сосудов. Также ингибиторы АПФ воздействуют на приток крови к сердцу, уменьшая его и тем самым снижая нагрузку на сердечную мышцу, применяются для профилактики ее утолщения, борются с развитием гипертрофии.

Самое лучшее лекарство от гипертонии из ингибиторов АПФ — «Каптоприл» из-за центрального действия на устранение гипертонического криза. Но существует целый ряд аналогичных средств: «Престариум», «Ренитек», «Капотен», «Лизиноприл», «Эналаприл», «Лотензин», «Аккупро». Применяются в основном инсулинозависимыми диабетиками и пациентами, перенесшими инфаркт миокарда. Подобрать дозировку препарата поможет врач. Результат приема ингибиторов АПФ проявляется в полной мере через 1−2 недели лечения.

Неприятные эффекты от приема средств включают:

  • кашель;
  • снижение потенции;
  • проблемы с дефекацией;
  • отеки конечностей.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные средства

Диуретические препараты лучше всего проявили себя в лечении больных с гипертонией, у которых есть такие начальные симптомы, как отечность и недостаточность сердечной мышцы. Такой эффект связан с выведением воды из организма пациента. Выносят из тела человека ионы калия и натрия. Всегда назначаются в паре с другими группами лекарств, поскольку при монотерапии неэффективны. Такие препараты, как «Урегит», «Арифон», «Фуросемид», «Гипотиазид», «Клопамид», «Индап» комбинируют с приемом препаратов калия.

Негативные последствия использования диуретиков:

  • недостаточное количество калия в организме;
  • аритмия;
  • повышение пульса;
  • увеличение количества глюкозы в крови;
  • тромбоз;
  • сбои менструального цикла.

Вернуться к оглавлению

Другие лекарства

Гипертония может возникать из-за пролонгированного действия стрессовых факторов на организм. Поэтому справится с ее проявлениями помогают таблетки, воздействующие на центральную нервную систему (ЦНС). Это седативные, снотворные препараты, антидепрессанты и транквилизаторы. Основное действие антидепрессантов и успокоительных оказывается на сосудодвигательный центр головного мозга — помогают снизить его тонус. Чаще всего применяются простейшие белорусские препараты «Моксонидин», «Физиотенз», «Моксонитекс», «Моксогамма» или «Рилменидин», «Альбарел», «Метилдопа», «Допегит». Антидепрессанты используются по указанию врача.

на

Комментарий

Псевдоним

Гипертоническая болезнь и другие виды гипертензии: причины и лечение

Артериальную гипертензию часто называют «бедой цивилизованного мира»: ее регистрируют у трети населения развитых стран, при чем до 50 лет чаще болеют мужчины, а после 50 – женщины. Она может развиваться и как самостоятельное заболевание, и как осложнение других нарушений здоровья: болезней почек, сердца и сосудов, эндокринной системы или легких.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Показатели АД в медицине описываются двумя цифрами. Большая указывает на систолическое, или «верхнее» давление, в момент систолы – сокращения сердечной мышцы, а меньшая на диастолическое, или «нижнее», в момент ее расслабления – диастолы. Нормальным для людей любого возраста и пола считается АД 130/85 мм рт. ст., а оптимальным – 120/80 (о нем говорят «как у космонавта»). Когда эти показатели превышают 140/90 мм рт. ст., врач скажет о патологически повышенном давлении, то есть об артериальной гипертензии.

Люди, страдающие повышенным давлением, часто именуют свой недуг артериальной гипертонией, но с медицинской точки зрения это неправильно. Артериальное давление (АД) действительно повышается из-за чрезмерного сужения сосудов, но иногда их тонус остается нормальным и даже пониженным, а механизм развития болезни совершенно иной.

сердечко и фонендоскоп

К сожалению, гипертоники не всегда знают о своем заболевании, списывая периодические недомогания на погоду, не вовремя выпитую чашку кофе или усталость. Даже очень высокое давление не всегда дает о себе знать, пока «мина замедленного действия не взорвется» – а это может быть инсульт, нарушения зрения вплоть до слепоты; инфаркт; сердечная и почечная недостаточность.

Кому грозит гипертензия? Факторы риска

Последствия гипертонических кризов становятся причиной смерти более чем половины пожилых людей с повышенным давлением. Поэтому даже здоровые мужчины и женщины после 40-50 лет должны понимать, что такое артериальная гипертензия, время от времени проверять свое давление и знать, что делать, заметив у себя опасные симптомы. Вдвойне внимательными нужно быть людям, у которых:

  • есть избыточный вес и вредные привычки (курение; злоупотребление спиртным);
  • выявлен недостаток калия в рационе питания. К нему может привести жесткая диета и некоторые мочегонные лекарства; он грозит спортсменам и тем, кто занят тяжелым физическим трудом (они теряют калий с потом);
  • плохая наследственность. Однако если ваши мать, отец или другие родственники страдали гипертонией, это не значит, что у вас обязательно разовьется артериальная гипертензия, но вам придется быть вдвойне внимательными к своему здоровью;
  • диагностировано нарушение холестеринового обмена (например при болезнях печени и желчного пузыря).

Гипертоническая болезнь рано или поздно настигает и любителей «солененького, остренького и копченого». Употребление консервированных продуктов, колбас и других готовых изделий приводит к тому, что даже не досаливая еду в своей тарелке, мы съедаем в три раза больше поваренной соли, чем нужно организму.

Первичная и вторичная гипертензия

Состояния, связанные со стойким повышением АД, принято делить на две группы: первичная (гипертоническая болезнь) и симптоматические артериальные гипертензии. Они схожи по проявлениям, но лечатся по-разному.

Гипертоническая болезнь

Почти в 90 % случаев врачам не удается точно установить причину стойкого повышения АД, это состояние и называют первичной (эссенциальной) гипертензией, или гипертонической болезнью (ГБ). Ее обычно выявляют у пожилых мужчин и женщин. Диагноз формулируется с указанием степени артериальной гипертензии и/или стадии.

  1. Легкая (I) степень. Давление повышено, но «нижняя» цифра не превышает 140-159, а «верхняя» – 90-99 мм рт. ст. Гипертонических кризов нет или они случаются редко, болезнью не задеты органы-мишени (сердце, мозг, почки).
  2. Умеренная (II) степень. Систолическое давление выше 179, а диастолическое превышает 109 мм рт. ст. Кризы случаются часто, есть нарушения в работе или органические изменения в органах-мишенях (поражение почек, увеличены границы сердца и т. д.).
  3. Тяжелая (III) степень. Давление держится на уровне выше 180/100 – 180/110 мм рт. ст. и время от времени поднимается еще выше. Кризы тяжелые, с острой сердечной и почечной недостаточностью.

Классификация артериальной гипертензии по стадиям также включает три пункта, в зависимости от поражения других органов. Если они не страдают – это 1 стадия. При изменениях сердца, сосудов мозга, почек, глазного дна говорят о 2 стадии. 3 стадия проявляется осложнениями – инфарктом, инсультом, слепотой, почечной недостаточностью.

Первая и в некоторых случаях вторая стадия часто не дают о себе знать вплоть до обострения – гипертонического криза. Случается и так, что изредка чувствующий недомогание человек узнает о своем диагнозе случайно, например проходя медкомиссию на получение водительских прав.

Симптоматические гипертензии

В 1-3 из 10 случаев стойкое или периодическое повышение АД проявляется как признак другого заболевания или возникает как побочная реакция организма на некоторые лекарства. Такая артериальная гипертензия называется вторичной, или симптоматической. Она может быть вызвана:

  • заболеваниями почек (гломеруло- или пиелонефрит, опухоли, мочекаменная болезнь, нефропатии, в том числе при беременности);
  • эндокринными заболеваниями (надпочечников, щитовидной железы);
  • травмами и болезнями головного мозга, тогда ее называют центральной;
  • пороками сердца или патологиями поражении аорты – это гемодинамическая артериальная гипертензия.

В отличие от гипертонической болезни, лечение гипертензии симптоматического типа проводят комплексно. С ней возможно справиться, только воздействуя на ее причины, то есть основное заболевание. Иногда этого достаточно, и после его излечения АД нормализуется.

Один из видов симптоматической гипертензии – лекарственная, или ятрогенная ее форма. Хотя у любого человека может «подскочить» давление от лишней чашки кофе или напитка с кофеином, после его снижения оно станет удерживаться в пределах нормы. А вот на фоне неправильного применения некоторых лекарств возможно стойкое превышение цифр АД и даже гипертонический криз.

Чаще всего ятрогенная гипертензия возникает из-за бесконтрольного приема биодобавок со стимуляторами ЦНС и гормональных препаратов: кортикостероидов, а у женщин – противозачаточных таблеток или гормонотерапии при климаксе. При ее появлении препараты-провокаторы отменяют. Но если АГ у женщины не связана с оральными контрацептивами, ей не запрещена гормонотерапия в постменопаузе.

Как протекает гипертоническая болезнь?

Зачастую первые симптомы гипертонической болезни появляются только тогда, когда от повышенного давления уже страдают органы-мишени, но и в этом случае они иногда проявляются неярко, и человек пропускает тревожные «звоночки». Однако артериальная гипертензия не возникает внезапно, и люди, внимательные к своему здоровью, успевают вовремя заметить предвестники опасного заболевания.

  1. Первой подсказкой обычно становится так называемая транзиторная (преходящая) форма болезни. Этот термин означает, что у человека время от времени повышается давление и удерживается на ненормально высоком уровне несколько часов или суток. Затем оно самопроизвольно, без лекарственной помощи, возвращается к норме. Через некоторое время эпизод повторяется, и его второе, и тем более третье повторение заставляет предположить начальную стадию гипертонической болезни.
  2. Лабильной (колеблющейся) формой называется состояние, когда человек знает, что в той или иной ситуации у него «подпрыгивает» давление: от волнения, от страха, при тяжелой физической работе или на спортивной тренировке. Само собой такое состояние не проходит, и приходится снижать давление таблетками.
  3. Стойкое повышение АД называется стабильной артериальной гипертензией. Она требует продолжительного серьезного лечения, поддерживающей общей терапии, часто – диеты и особого режима дня.

Если на фоне нормальных или чуть повышенных цифр АД регулярно возникают гипертонические кризы, течение болезни называется кризовым. Есть ряд признаков, на которые пациент, уже знающий о своем диагнозе, должен обращать особое внимание, чтобы быть готовым к обострению болезни.

Это общая слабость, головная боль, головокружение или «черные мушки в глазах»; беспричинная одышка; сердечные боли или «замирания» сердца. О приближающемся кризе говорят слабость или снижение чувствительности в конечностях (одной или обеих руках, ногах); беспричинное нарушение мочеиспускания – слишком обильное или скудное.

Диагностика артериальной гипертензии

Если вы заметили у себя один или несколько симптомов повышенного давления, не откладывайте визит к врачу, или хотя бы найдите возможность измерить АД. Возможно, у кого-то из соседей есть тонометр? Скорее всего вам не откажут в ближайшей аптеке, если вы пожалуетесь на плохое самочувствие.

врач измеряет давление женщине

Если высокое АД уже нанесло вред вашим почкам или сердцу, то чем раньше вы начнете лечение артериальной гипертензии, тем лучше. А если органы-мишени пока не пострадали, то своевременная терапия убережет их от осложнений. Выявить причины ГБ помогут анализы и специальные исследования:

  • клинический и биохимический анализы крови; общий анализ мочи;
  • кроме кардиограммы назначают УЗИ сердца и почек и исследование почечных сосудов (ангиографию);
  • обязательно проводят консультацию офтальмолога – он оценивает состояние сосудов внутренней оболочки глаза – глазного дна.

Самая важная часть диагностики – составление так называемого профиля давления. Чтобы это сделать, вам несколько дней подряд будут несколько раз в день измерять давление – в разное время суток. Часто применяется суточное мониторирование АД.

Принципы лечения

Если у человека «разладилась» система, отвечающая за поддержание АД в должных пределах, полностью восстановить ее невозможно, но его можно держать под постоянным контролем. И чем раньше поставлен диагноз артериальная гипертензия и начато лечение, тем меньше осложнений вас ждет в будущем.

Некоторые люди считают, что несколько повышенные по сравнению с медицинской цифры АД – это их «рабочее давление», потому что они «хорошо себя чувствуют при 160/100 мм рт. ст., а значит «незачем пить лишние таблетки». Но этот подход не разделяет ни один врач! Даже незначительное постоянное повышение АД со временем начинает разрушать органы-мишени, хотя и медленнее, чем это происходило бы без лечения.

Неофициальное понятие рабочего давления в медицине действительно существует – оно означает, что у некоторых людей оно повышено от природы, и это не наносит им вреда. Но естественный коридор, то есть колебания от рекомендованных цифр, очень небольшой. Для человека без сопутствующих заболеваний это 140/90 мм рт. ст., а для диабетика – 130/80 мм рт. ст.

  1. Поэтому цель лекарственной терапии при гипертонической болезни и первый принцип ее лечения – достигнуть физиологически нормальных показателей.
  2. Второй принцип лечения – последовательность и аккуратность приема препаратов. Нельзя пить таблетки, когда давление повышается и прекращать лечение, когда оно временно нормализовалось!
  3. Третий принцип терапии ГБ – комплексность. Нельзя принимать два из трех или три из четырех препаратов! Такое своеволие в выполнении врачебных предписаний навредит вам не меньше, чем сама артериальная гипертензия.

В первые месяцы лечения пациенту нужно обязательно вести дневник своего самочувствия, в котором записывать свои показатели и что влияет на их изменение. Измерять давление нужно в покое, в течение нескольких часов перед процедурой нельзя пить алкоголь, кофе и чай и нельзя курить. Лучше делать измерение после нескольких часов покоя, а не «в промежутке между приготовлением обеда и выходом в магазин» – тогда показатели окажутся точнее. Ваши записи помогут врачу контролировать и корректировать лечение артериальной гипертензии, а вы наглядно увидите, что вы делаете правильно, а в чем даете себе послабление.

Немедикаментозное лечение АГ

Артериальную гипертензию лечат и медикаментозно, и назначая гипертоникам нелекарственную терапию. В легких случаях она помогает снизить давление до нормы без таблеток и инъекций и предотвратить опасные последствия: инфаркт, стенокардию, инсульт, развитие атеросклероза. При тяжелом течении болезни ее применяют дополнительно к основному лечению.

опасность АГ

Терапия без лекарств заключается в изменении образа жизни, отказе от вредных привычек, похудении и соблюдении диеты. Поэтому ее определяют как «модификационное лечение». Лучше всего оно действует при при гипертензии I и II стадии. Но если начать жить по новым правилам, не дожидаясь тревожных симптомов, то можно отвести от себя беду наследственной предрасположенности к ГБ.

 

Даже не будучи врачом, легко заметить, что полные люди намного чаще страдают от повышенного давления, чем худые или с нормальной массой тела. Но не все знают, что избавление от одного «лишнего» килограмма снижает «верхнюю» цифру АД на 2-3 мм рт. ст., а «нижнюю» на 1-2 мм рт. ст.!

Наряду с диетой сбросить вес помогает умеренная физическая активность. Не нужно бегать кроссы или выжимать штангу! Гипертоникам такие нагрузки противопоказаны. Но ежедневная прогулка пешком в течение часа снизит и систолическое, и давстолическое АД на 2-3 мм рт. ст.

Диета для нормального давления

Главные правила сердечно-сосудистой диеты – поменьше соли, животных жиров и жидкости. Диетологи называют ее диетой № 10. Ее энергетическая ценность – ниже 2600 ккал/сут.

  1. Формула соли NaCl, а ионы натрия участвуют в механизме повышения АД. Людям с повышенным давлением можно употреблять не больше 1 чайной ложки соли в сутки! Половину из этого количества мы получаем из готовых продуктов, а половиной можно (но не всегда нужно!) досаливать пищу. При снижении количества соли в рационе систолическое давление снижается на 2-3, а диастолическое – на 1-2 мм рт. ст.
  2. Диета предполагает ограничение жидкости. В сутки можно потреблять не больше 1,2 жидких продуктов, будь это чай, овощной суп или густой кисель.
  3. Животные жиры по возможности заменяют растительными, но сливочное масло не запрещается.
  4. В рацион включают продукты, богатые клетчаткой (овощи и фрукты, злаки): в них содержатся микроэлементы, необходимые для нормального тонуса сосудов: калий и магний. В нежирном мясе и яйцах также есть магний.
  5. Полезны гипертоникам богатые кальцием молочные продукты. Употребление суточной нормы (1 г/сут.)этого микроэлемента «сбивает» АД на 1-4 мм рт. ст.

Диета запрещает употреблять напитки – стимуляторы ЦНС (кофе, крепкий чай, какао, шоколад), все соленые и копченые продукты; жареное и острое. Нельзя есть квашеные и маринованные овощи, бобовые и редьку, супы из бобовых, мясные и рыбные бульоны. На столе должен быть несдобный подсушенный хлеб. Полным людям нужно отказаться от макарон и картошки.

Диета № 10 не запрещает пить алкоголь, но – в меру: в день не больше полулитра некрепкого пива (учитывая ограничение жидкости), бокал вина или 50 г крепкого спиртного. Неумеренное употребление алкоголя не только повышает давление, но и вырабатывает в организме сопротивляемость к антигипертензивным лекарствам. Из-за этого врачам приходится подбирать для таких пациентов другие препараты или повышать дозы.