Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Как измерить артериальное давление по пункту

Что показывают цифры на тонометре?

  • 1 Что такое артериальное давление?
  • 2 Виды артериального давления
  • 3 Что означают цифры на тонометре?
  • 4 Расшифровка показателей давления на тонометре
    • 4.1 Нормальные показатели
    • 4.2 Отклонения
      • 4.2.1 Верхние показатели
      • 4.2.2 Нижние показатели
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие люди знают, какие цифры при измерении артериального давления являются медицинской нормой. Но не все понимают, что именно обозначает тот или иной показатель. С необходимостью контролировать АД сталкиваются не только гипертоники. Напряженный ритм жизни и частые стрессы приводят к скачкам АД даже у здоровых людей. Поэтому регулярный мониторинг помогает контролировать состояние здоровья и вовремя реагировать на возможные нарушения.

Что такое артериальное давление?

Кровеносные сосуды в человеческом организме представлены в основном венами и артериями. Кровь, циркулирующая в просветах сосудов, оказывает постоянный напор на их стенки. Его сила зависит от эластичности сосудистых стенок и насосной функции миокарда. Кровяное давление также называется артериальным и бывает нескольких видов: внутрисердечное, венозное и капиллярное. Последние два вида практически не зависят от сердечного цикла. За счет кровяного давления кислород и питательные вещества доносятся кровью до внутренних органов.

на

Чем ближе к сердцу находится артерия, тем выше будет кровяное давление в ней. При измерении определяются средние показатели, поэтому замер обычно проводят на плечевой артерии, которая достаточно удалена от сердца, чтобы считать снятые с нее данные усредненными. При необходимости артериальное давление измеряется на запястье, а для определения сосудистых нарушений — на ногах.

Вернуться к оглавлению

Виды артериального давления

Есть два показателя АД — систолическое (верхний показатель) и диастолическое (нижний показатель). Первое показывает максимальный напор крови в момент сокращения сердечной мышцы, второе фиксирует минимальное значение во время ее расслабления. Стадия увеличения АД называется систолой, а стадия снижения — диастолой. Верхнее давление часто называют «сердечным», так как оно зависит от числа сердечных сокращений в единицу времени и показывает сопротивление стенок сосудов. Нижнее давление называют «почечным», и оно отражает сопротивление кровеносных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Что означают цифры на тонометре?

Аппарат для измерения давления называется тонометром. Он бывает двух видов — механический и электронный. Последний, в свою очередь, бывает автоматическим и полуавтоматическим. Механический аппарат использует звуковой (аускультативный) метод: нагнетание воздуха происходит вручную, а частота пульса прослушивается при помощи стетоскопа. Этот метод требует определенных навыков. Использование электронного тонометра делает процесс измерения очень простым, поэтому именно эти аппараты рекомендуются специалистами для использования в домашних условиях. В полуавтоматическом аппарате накачивание воздуха производится как в механическом тонометре, а в автоматическом — программно. В обоих аппаратах показания давления автоматически отображаются на электронном дисплее.

Современные тонометры показывают не только АД,но и пульс,уровень заряда ….

АД измеряют в миллиметрах ртутного столба и обозначают двумя цифрами через правую наклонную черту: 120/80 мм рт. ст., где первая цифра — систолический показатель (sys), а вторая — диастолический (dia). Третье число на тонометре показывает частоту пульса. Измерение пульса позволяет узнать о возможных нарушениях в сердечно-сосудистой системе. У здорового взрослого человека сердце бьется с частотой 60—80 уд./мин. Показатели тонометра могут быть недостоверными при несоблюдении правил проведения манипуляции. Измерять АД нужно в спокойном сидячем положении, рука должна быть расслаблена, а манжета находиться не ниже уровня сердечной клетки.

Вернуться к оглавлению

Расшифровка показателей давления на тонометре

Чтобы правильно расшифровать показания измерений, сначала нужно понять, что такое общепринятая и индивидуальная норма. Существуют усредненные нормы, но лучше всего ориентироваться не на них, а на свое «рабочее» давление. Определить его поможет мониторирование цифр, которые показывают давление на протяжении нескольких дней два раза в день — через час после утреннего пробуждения и вечером.

Вернуться к оглавлению

Нормальные показатели

Понятие нормы при измерении АД относительное, так как на результат влияют многие факторы: время, когда производится измерение; психологическое состояния человека; прием медикаментов или стимулирующих препаратов; физическая нагрузка и другое. Однако, во время проведенных медицинских исследований были определены оптимальные нормативы. Они зависят от пола, возраста и генетической предрасположенности. Усредненные показатели давления в зависимости от пола и возраста указаны в таблице:

Возраст, лет

Систолическое, мм рт. ст.

Диастолическое, мм рт. ст.

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

17—20 123 116 76 72
20—30 126 120 79 75
30—40 129 127 81 80
40—50 135 135 83 84
50—60 135 135 85 85
старше 60-ти 135 135 89 89

Незначительное понижение или повышение показателей АД, которое показано в таблице, тоже считается нормой:

Нормальное пониженное

Нормальное

Нормальное повышенное

100—110/60—70 120—130/70—85 130—139/85—89

Не стоит забывать, что с возрастом у человека АД физиологически становится выше. Поэтому для людей старше 70-ти лет нормальными на тонометре будут считаться показатели 140/90 мм рт. ст.

Вернуться к оглавлению

Отклонения

Верхние показатели

Повышенное давление, характеризующееся цифрами выше 140/90 мм рт. ст., которые отображает тонометр, называется гипертонией. Артериальная гипертензия имеет три стадии. Обозначения описаны в таблице:

Стадия

АД, мм рт. ст.

Систолическое

Диастолическое

1-я (легкая) 140—159 90—99
2-я (средняя) 160—179 100—109
3-я (тяжелая) выше 180 выше 110

Первая стадия считается неопасной и не требует медикаментозного лечения. Как правило, достаточно отказаться от вредных привычек, придерживаться определенной диеты и избегать стрессовых ситуаций, чтобы стабилизировать состояние. На второй стадии необходим прием гипертензивных препаратов, список которых определяет только лечащий врач. Третья стадия требует госпитализации, так как опасна таким осложнением, как гипертонический криз.

Вернуться к оглавлению

Нижние показатели

Показатели артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст. называются гипотонией. Есть люди, у которых пониженные показатели связаны с генетической предрасположенностью или физиологическим строением тела. Многие не придают значения пониженному давлению. Однако, это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. При длительном пониженном давлении мозг недополучается кислород и питательные вещества, что приводит к развитию серьезных осложнений в работе внутренних органов.

на

Комментарий

Псевдоним

Когда и как правильно измерять пульс?

Нормальный пульс и артериальное давление — важные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы. Любые cбои могут оказаться признаками начинающихся заболеваний сердца.

 

Наверняка многие знают, как измерить артериальное давление. Для этого есть прибор — тонометр. А вот как правильно измерить пульс?

Для получения достоверных данных о частоте пульса учитывают разные факторы, например, в какое время суток измеряется пульс, до или после нагрузки. Также есть отличия алгоритма у женщин, мужчин, детей, спортсменов.

Не прослушивают пульс:

  1. При психических нагрузках, стрессах.
  2. После таких процедур, как массаж, физиотерапия, плавание, купание.
  3. На голодный желудок или, наоборот, после плотного обеда.

Эти факторы приводят к учащению сердцебиения, а соответственно не будет реальной картины состояния человека.

Правильное измерение

Для того чтобы получить корректные результаты и поставить правильный диагноз, надо учитывать следующее:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Во-первых, время суток влияет на частоту сердцебиения. Обычно показатели пульсации во второй половине дня выше, а утром после сна и вечером перед сном — ниже.
  • Во-вторых, повлияет на показатели положение тела человека во время измерения. Так, у человека в лежачем положении частота пульса будет ниже, чем у человека, который измеряет пульс стоя или сидя.
  • Для достоверных показателей рекомендуется проверять пульс в одно и то же время суток в одном и том же положении. Правильно мерить пульс утром в положении лежа. Желательно сразу после того, как пациент проснулся.

измерение пульса на руке

Где и как измеряют частоту ударов сердца? У взрослого человека измеряют пульс на лучевой артерии левой руки, у детей — на височных артериях. Также иногда измерить количество ударов сердца можно и на тыльной стороны стопы.

Алгоритм измерения пульса:

  1. Проверить наличие симметричной пульсации на запястьях обеих рук. Если она прощупывается достаточно хорошо везде, то измерять можно на одной из сторон, лучше на левой.
  2. Проверяют сердцебиение, надавив двумя пальцами на артерию, сила давления должна быть небольшой.
  3. Считают в течение 30-60 секунд.
  4. Врачи измеряют не только количество ударов в минуту, но и наполнение, высоту, ритмичность толчков.

Восточная медицина считает, что по биению пульса в разных местах тела можно судить о состоянии внутренних органов. Например, у основания большого пальца прощупывается «пульсация тонкой кишки», а если чуть сильнее нажать на то же место, то это уже будет «пульс сердца». Под средним пальцем измеряют «пульс селезенки и желудка», а под безымянным — «пульс мочевого пузыря и почки».

Обязательное действие — это записать результаты измерений для того, чтобы сравнить их со следующими показателями и проанализировать общее состояние.

Нормы

Показатели частоты сердцебиения имеют свои нормы.

У детей до 2 лет нормальным считается пульс в 100 ударов в минуту, от 3 до 7 лет — 95, до 14 лет — 80. У подростков в возрасте от 15 лет и до 20 норма составляет 75 ударов в минуту. Для взрослых от 20 до 60 лет — 70, после 60 лет — не ниже 65 ударов в минуту.

Если правильно соблюдать алгоритм измерения пульса, то получаются достоверные результаты. Здоровый человек имеет достаточно ровный и ритмичный пульс, у больного он может достигать 120 ударов в минуту. Если же показания достаточно сильно отклоняются от нормы, то это свидетельствует о наличии какого-либо заболевания в организме человека.

Обычно сердце часто бьется у пациентов с воспалительными процессами в организме. Замедленное сердцебиение — признак анемии или нарушения обмена веществ в организме.

Измерение на тренировке

Измерение пульса перед тренировкой, во время нее и после делают обязательно. Это необходимо для того, чтобы интенсивность выполнения упражнений не навредила здоровью спортсмена.

Любая физическая активность должна регулироваться, существует так называемый допустимый порог нагрузки. При помощи достаточно простой формулы можно вычислить максимальный порог для любого возраста.

К примеру, в 35 лет количество ударов сердца во время тренировок не должно превышать 185 ударов в минуту.

Такой пик сердцебиения допускается не больше 1-2 раз во время тренировки, в момент выполнения активных упражнений. Все остальное время необходимо наблюдать за сердцебиением, не допускать сильного учащения и снижать нагрузки.

Как измерить пульс во время тренировки? Алгоритм прост. Нужно положить два пальца на левое запястье, на его внутреннюю сторону, найти артерию и слегка надавить, когда почувствуется пульсация.

Обычно замеряют сердцебиение во время тренировки в течение 10 секунд. Количество ударов надо умножить на 6 либо, наоборот, в течение 6 секунд, потом умножить на 10. Это зависит от интенсивности тренировки. Полученный результат — это показатель количества ударов в минуту.

В наше время существует множество приспособлений, которые могут измерить сердцебиение человека. Есть специальные приложения на смартфонах, их можно скачать бесплатно и постоянно наблюдать за частотой сердцебиения.

При первых признаках нестабильного сердцебиения нужно обратиться к врачу, пройти исследования.

Лабильность артериального давления: что значит лабильная гипертензия

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Узнать больше…

Общепризнанной нормой АД для взрослого здорового человека принято считать 120/80 мм. рт. ст., но эти цифры весьма условны и зависят от особенностей организма пациента.

По этой причине строгого разграничения между нормальным и повышенным давлением нет.

Под лабильностью артериального давления следует понимать повышение привычного для пациента АД, которое носит временный или постоянный характер.

Клинические симптомы данного патологического состояния минимальны, а показатели давления достаточно быстро возвращаются к норме. Согласно медицинской статистике треть случаев артериальной гипертензии носит лабильный характер. То есть, кровяное давление постоянно колеблется от нормальных показателей до повышенных.

Люди с лабильностью практически здоровы, однако они обязаны регулярно следить за своим здоровьем, поскольку частое изменение сосудистого тонуса может стать причиной начальной стадии гипертонии. Чтобы предупредить проблему, необходимо:

  1. установить факторы риска;
  2. следовать рекомендациям доктора.

Причины лабильности

Причины лабильностиЛабильная артериальная гипертензия может быть спровоцирована частыми стрессовыми ситуациями, нервным перенапряжением, отсутствием нормальной физической активности.

Последний пункт неразрывно связан со стремительным увеличением массы тела, изменением уровня низкоплотного холестерина (плохого).

Не последнюю роль в развитии патологии играет генетическая предрасположенность, злоупотребление:

  • спиртными напитками;
  • крепким кофе;
  • сигаретами.

Механизм развития лабильности достаточно прост, он заключается в том, что время от времени происходит спазмирование артериального русла. Это в свою очередь становится причиной сужения сосудов, поскольку на их стенки давит большой объем крови.

Кровяное давление характеризуется способностью приходить к нормальным показателям, а после этого вновь изменяться. Лабильность станет одной из форм гипертонической болезни, которая далеко не всегда требует медикаментозной терапии.

Если ситуация стремительно усугубляется, возникает артериальная гипертензия, медики настаивают на полном обследовании организма и лечении препаратами.

Симптоматика

на

Особенность лабильной гипертензии в том, что долгое время она никак себя не проявляет. Пациенты не обращают внимания на перепады АД или попросту списывают их на переутомление.

Чтобы вовремя начать лечение необходимо знать симптомы лабильной гипертензии:

  1. болезненность в области затылка, которая может появиться и полностью исчезнуть неожиданно;
  2. необоснованная раздражительность, резкие перепады настроения, нервные срывы без видимых причин;
  3. нарушение сна, бессонница, ночные кошмары.

болезненность в области затылкаПри появлении названных признаков важно контролировать давление при помощи тонометра. Делать это нужно несколько раз в сутки в течение недели. Производить измерения можно в условиях стационара или просто дома, в этом случае нужно знать, как правильно мерить давление.

Тонометры бывают механическими, цифровыми. Второй вариант намного удобнее в использовании, поскольку не предусматривает специальных навыков и помощи окружающих.

Когда за все это время лабильность будет подтверждена, необходимо немедленно обратиться к терапевту, кардиологу. Доктор после визуального осмотра назначит обследование организма, порекомендует соответствующую терапию для стабилизации состояния сосудов.

Основные фазы лабильности

Скачки кровяного давления в сторону снижения или увеличения часто зависят от нарушений эндокринной системы, которые воздействуют на механизм контроля над состоянием вен и артерий. В связи с этим лабильную гипертензию принято разделять на две стадии:

  • фаза А (начало болезни). Сейчас показатели АД находятся в пределах допустимой нормы, но могут иногда повышаться после эмоциональной нагрузки, перенапряжения;
  • фаза Б (транзиторная). Отличается возрастанием АД, повышенным давлением крови на артериальные стенки. Колебания тонуса отмечаются все чаще, но такое состояние быстро стабилизируется.

Основные фазы лабильностиСогласно другой классификации существует три стадии патологического состояния. При первой стадии клиническая картина заболевания размыта, основная масса пациентов не предъявляет жалоб. Иногда могут отмечаться неприятные ощущения, связанные с нестабильным психоэмоциональным состоянием.

Скачки АД индифферентны к жизненно важным органам, которые претерпевают опасные изменения. В первую очередь страдают: мозг, почки, сосудистая система глаз, печень. Зачастую первая стадия лабильности артериального давления может длиться 15-20 лет. Это повышает вероятность сердечно-сосудистых патологий примерно в 6 раз, инсульта в 5 раз.

Если при первой стадии происходит инфаркт, он может закончиться летальным исходом. Уровень смертности в таком случае увеличится в 5 раз.

При второй стадии лабильности клинические симптомы размыты. Пациенты также могут не предъявлять жалоб на здоровье, но при диагностике организма будет выявлен уровень кровяного давления, близкий к умеренной артериальной гипертензии. Исследование покажет начало поражения важных органов, что обусловлено снижением мышечного тонуса:

  1. левого желудочка;
  2. стенок сосудов сердца.

На этом этапе могут начинаться гипертонические кризы, анализ мочи в этом случае покажет высокое содержание эритроцитов. Не исключено, что у пациента обнаружат некритическую дисфункцию почек.

Третья стадия отличается яркой симптоматикой, резкими скачками кровяного давления. На фоне этого развивается атеросклероз сосудов, который способен нарушить циркуляцию крови, значительно усложнить картину болезни.

Формируется среда для развития ишемической болезни сердца, гипоксии, инфаркта миокарда.

Лечение

Для назначения адекватной терапии доктору требуется установить продолжительность лабильного состояния, частоту возникновения скачков уровня кровяного давления. Кроме этого, необходимо выяснить наличие:

  • сопутствующих заболеваний;
  • лишнего веса;
  • патологий сердца;
  • нервных расстройств;
  • эмоциональных нагрузок.

Лабильная артериальная гипертензияЛабильная артериальная гипертензия требует обязательного снижения нагрузки, изменение неправильного образа жизни. Потребуется регулярно заниматься спортом, свести к минимуму психоэмоциональные перегрузки, соблюдать рациональную диету.

Когда трудовая деятельность человека связана с постоянным стрессом, для предупреждения развития гипертонической болезни не лишним будет сменить условия труда.

Очень плохо на состояние сосудов и артериальное давление влияет кофеин, крутой черный чай, сигаретный дым, кухонная соль. Натрий смело можно назвать злейшим врагом человека, поскольку этот продукт провоцирует:

  1. закупоривание сосудов;
  2. заболевание атеросклероз.

Крайне важно сбалансировать режим сна и бодрствования, поскольку неоднократно было доказано, что для нормальной работы сердца и сосудов потребуется спать не меньше 8 часов в сутки. В идеале нужно спать с 10 часов вечера до 6 утра.

При продолжительном стрессе показан прием седативных препаратов растительного происхождения, например, Седавит, Ново-пассит, настой боярышника, Глицисед. Подобные медикаменты снижают интенсивность подачи нервных импульсов сосудам со стороны центральной нервной системы.

Лекарства не дают побочных нежелательных последствий и могут применяться для лечения вегето-сосудистой дистонии без ограничений.

Если уровень кровяного давления находится на отметке 160/100 мм. рт. ст. и постоянно растет, сбивать его потребуется более серьезными препаратами. Такое лечение должен назначить врач, причем  в строго индивидуальном порядке.

Медикаментозная терапия устранит провоцирующие явления, которые становятся причиной гипертензии. Лечение предусматривает обязательное включение таких лекарственных препаратов:

  • мочегонные;
  • бета-блокаторы;
  • антагонисты калия;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина;
  • блокаторы альфа-1-адренэргических рецепторов.

При условии соблюдения дозировок можно рассчитывать на положительную динамику лабильности артериального давления. О том, что такое лабильная гипертензия дополнительно расскажет специалист в видео в этой статье.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Узнать больше…

на