Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Чай повышает или понижает артериальное давление

Чай повышает или понижает давление?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самый популярный напиток среди населения после воды это чай. Ассортимент чая разнообразен, одни любят черный, другие предпочитают зеленый, а еще есть белый, желтый, красный, и конечно травяной. В чае содержится около 300 химических элементов. Сорта чая различаются технологией обработки чайного листа. В чае содержатся витамины, эфирные масла, аминокислоты, белки, алкалоиды, дубильные вещества, ферменты.

Каждый сорт чая по своему вкусный и полезный напиток, а еще он:

  • хороший антиоксидант;
  • обладает противовирусным и противомикробным действиями;
  • положительно влияет на состояние зубов;
  • обладает сосудорасширяющим действием;
  • улучшает обмен веществ;
  • источник витаминов и микроэлементов.

Чайный кофеин

В чае в отличие от кофе кофеина больше, но чайный кофеин (теин) мягче по своему действию. Под действием кофеина сердце бьется чаще и давление повышается как артериальное, так и внутриглазное. Поэтому люди страдающие гипертонией и глаукомой должны с осторожностью употреблять этот напиток.  Но если без чая вы не можете прожить, то содержание кофеина можно уменьшить двумя способами.

  1. Перед тем как заваривать чай промойте его в теплой воде, вода заберет лишний кофеин.
  2. Пейте чай с молоком.

В различных сортах содержание кофеина разное, большое количество кофеина в элитных сорта, а в молодых листьях и зеленом чае совсем мало. Есть совсем безкофеиновые сорта, они очень подходят для кормящих и беременных женщин.

В правильных дозах кофеин безвреден при болезнях кровеносной системы, а ещё он отлично стимулирует мозг.

Черный чай

Это наверное самый популярный и самый доступный сорт чая. Это напиток долголетия. Чай отлично борется с болезнетворными бактериями, включая запах изо рта. За счет содержания кофеина чай считается бодрящим напитком. Он усиливает кровообращение, работу мозга, повышает настроение. При сочетании с цитрусовыми имеет еще большой противовирусный эффект, помогает бороться с простудными заболеваниями.

В состав черного чая входят алкалоиды, другими словами кофеин или теин. А он имеет возбуждающее действие на организм.

Но, злоупотреблять целебным напитком не стоит, так как он может повысить артериальное давление. Дневная норма может содержать 2-3 чашки чая.

Зеленый чай

Зеленый чай второй по популярности вид чая, этот горячий напиток имеет  огромное влияние на организм:

  • расщепляет жиры, чистит сосуды от холестерина;
  • сосуды становятся эластичнее;
  • улучшает работу кровеносной системы.

Зеленый нормализует давление в отличие от черного чая, хотя также содержит кофеин. Его употребляют даже при похудении. Но этот сорт чая также употребляйте аккуратно. Действие его на артериальное давление очень зависит от крепости напитка, то есть от заварки, и количества выпитых чашек за день. Крепкий чай сразу повышает давление, а затем приводит его в норму, а слабый заваренный напиток давление понижает.

Кофеин расширяет сосуды, сердцебиение учащается, а давление понижается.

Чай каркаде

Это красный чай получаемый из суданской розы, он также очень полезен. В составе этого чая множество веществ нормализующих давление. Этот напиток:

  • положительно влияет на сосудистую систему организма,
  • улучшает кровообращение,
  • с его помощью можно вывести токсины и тяжелые металлы, которые накопились в организме,
  • оказывает  действие на бактерии и вирусы.

Красивый красный цвет напиток принимает за счет одного из пигментных веществ. При совместном действии с витамином С улучшается состояние сосудов, со временем они становятся эластичными и прочными.

Максимальный эффект можно получить выпивая около 3 чашек в день. У чая каркаде есть один секрет — в холодном состоянии этот напиток понижает давление, а в горячем — повышает.

Чай из боярышника

Боярышник — это кладезь полезных витаминов и минералов. Лечебные свойства плодов и цвета этого кустарника известны большинству людей. Отвары и настойки боярышника используют для улучшения кровообращения и усиления  сокращения сердечной мышцы. Но чай из боярышника пользуется не меньшим успехом. Такой чай рекомендуют людям, страдающим от гипертонии и проблем сердечно-сосудистой системы.

Чай с плодами этого кустарника применяют как профилактический при инфарктах, а также для улучшения работы мозговой деятельности и сердца.

Травяные чаи

Все знают о целебной силе трав, и если подобрать правильный травяной сбор, то можно решить начальные проблемы со скачками артериального давления и провести профилактику гипертонии. Травяные сборы не так быстро работают, как медикаменты, зато большим плюсом есть натуральность. Чтобы получить эффект от лечения нужно употреблять травяные сборы на протяжении 1-2 месяца, чтобы накопились полезные вещества в организме.

Травяные чаи можно готовить из разных трав, например:

  • взять 2 ложки мяты, 1 ложку валерианы, 2 ложки трилистника и ложку шишек хмеля. Тщательно перемешать. 1-2 ложки залить стаканом кипящей воды. Настоять. Пить по полстакана утром и вечером;
  • мяту, ромашку, корень валерианы, семена фенхеля и тмина взять в равных пропорциях. Взять 1-2 ложки залить кипятком, настоять;
  • взять по ложке цветков боярышника, листьев омелы, сушеницы и пустырника залить литром кипятка. Настоять чай до 8 часов. Принимать 3 раза в день по полстакана.

К травяным чаям и настоям нужно относиться с осторожностью, и перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Хотя мы не представляем свою жизнь без чашки чая, даже у него есть противопоказания:

  • чувствительность к кофеину и непереносимости трав;
  • повышение возбудимости. Не стоит пить крепкий чай на ночь, может появится бессоница, перепады настроения, головные боли. Вечером можно выпить некрепкий чай с молоком или медом, такой напиток наоборот успокаивает;
  • заболевание глаз. Может повышаться внутриглазное давление;
  • при гастритах и язвенных болезнях не рекомендуют пить чай в чистом виде, лучше травяные отвары;
  • при перепадах давления.

При чрезмерном употребление вы можете получить сбои пищеварения, варикоз, бессонницу, повышенное сердцебиение.

Чай от давления

  • 1 Что входит в состав чая?
  • 2 Какой чай полезен при повышенном артериальном давлении?
    • 2.1 Зеленый чай
    • 2.2 Черный чай
    • 2.3 Чай из трав
    • 2.4 Напиток из боярышника
    • 2.5 Каркаде (напиток из цветков гибискуса)
    • 2.6 Чайный напиток Пуэр
  • 3 Какой заварке отдать предпочтение?

Знать, какой чай повышает или понижает давление нужно, чтобы уберечь здоровье от нежелательных последствий. Чай — целебный напиток, он способен успокоить нервы, улучшить обмен веществ и отрегулировать работу сердца. Кроме того, он нормализует высокое давление, помогает при пониженном АД. Свойства каждого сорта чая могут сильно отличаться между собой. Перед тем, как заваривать любимый напиток, следует знать, какой повлияет на кровяное давление.

Что входит в состав чая?

В чайных листьях содержится кофеин, который способен ускорять работу сердца и, следственно, влияет на давление.

на

Но содержание кофеина в чае, наоборот, оказывает положительное влияние на сосуды. Этот факт зависит от крепости напитка, разновидности и как много ложек сахара положили в чашку. Врачи рекомендуют гипертоникам пить чай без сахара, поскольку он поднимается уровень холестерина и увеличивается риск заболевания сахарным диабетом, ожирением. А ведь лишний вес создает нежелательную нагрузку на сердце.

Для нормализации давления любые виды заварки будут одинаково полезны. Любая из них устраняет неприятные симптомы, которые возникают при высоком давлении. Но есть одно «но» — напиток должен быть слабозаваренным, так как крепкий чай повышает давление и благотворно действует только на гипотоников.

Вернуться к оглавлению

Какой чай полезен при повышенном артериальном давлении?

 Витаминный напиток красного цвета полезный для сердечно-сосудистой системы.

Зеленый чай благоприятно влияет на человека. Кроме того, его действие возрастает, если добавлять лимон или листочки мяты. Восточные целители советуют выпивать более 600 мл напитка в сутки. С черным чаем дела обстоят двояко: кто-то «за», а кто-то «против». Влияние черного напитка на давление во многом зависит от сорта и места, откуда листья привезли. Крепко сваренный черный чай действительно способен повышать давление, а вот слабозаваренный либо разведенный кипятком — наоборот. Каркаде — кладезь витаминов и полезных свойств для сосудов, сердца. Положительное воздействие оказывают травяные настои.

Вернуться к оглавлению

Зеленый чай

Восточная медицина полностью находится на стороне зеленого чая. Напиток обладает большим количеством благотворных свойств за счет наличия флавоноидов и катехина:

  • устраняет лишний холестерин;
  • благодаря ежедневному употреблению, сосуды становятся эластичнее;
  • снижается давление, и расширяются сосуды;
  • уходит лишний вес;
  • улучшает самочувствие;
  • облегчает прохождение крови по сосудам;
  • проходит шум в ушах и мигрени;
  • утоляет жажду.

Зеленый чай при пониженом давлении противопоказан.

Из этого вытекает, что прием, как минимум 3-х чашек в день понижает риск развития инфаркта или инсульта. Общий эффект также будет зависеть от количества заварки. Интересно, что слабый чай подходит для понижения давления, а крепкий — вначале заставляет АД подняться, потом стабилизирует. Но гипотоникам не желательно злоупотреблять напитком: при низком давлении АД упадет еще ниже.

Вернуться к оглавлению

Черный чай

Из черного сорта получается бодрящий напиток, который можно пить при повышенном АД, но с осторожностью. В листьях содержатся такие микроэлементы, как катехин, фтор, танин. Этот вид обладает такими положительными свойствами:

  • повышает иммунитет;
  • приводит в норму работу сердца, улучшает кровоток;
  • положительно влияет на работу пищеварительных органов, стабилизирует обмен веществ;
  • повышает тонус и сопротивляемость иммунитета инфекциям.

Лишняя чашка рискует вылиться головной болью и бессонницей, но можно не отказываться от любимого напитка если выпивать не более 4-х чашек в сутки. Можно испробовать небольшую хитрость, чтобы снизить в листьях уровень кофеина: промыть их теплой водой или заварить с молоком. Получается, для гипертоника лучше избегать крепкого черного чая, а гипотонику, наоборот, крепкий и сладкий напиток улучшит самочувствие.

Вернуться к оглавлению

Чай из трав

С травяными чаями следует быть осторожными, они могут вызвать аллергию.

Сердцу помогают заварки из трав ромашки, валерианы, мяты или мелиссы. Эффект появится не сразу, поскольку травы действуют деликатно на организм, и пройти следует целый травяной курс: ежедневно выпивать травяные настои на протяжении 2-х месяцев. Но подходить к травяной терапии следует осторожно — помнить об индивидуальной непереносимости, которая становится причиной аллергии. Несколько рецептов для снижения АД:

  • Травяную смесь из валерианы, шишек хмеля, мяты и трилистника залить стаканом кипяченой воды. Дать настояться полученной жидкости. Выпивать такой чай от давления утром и вечером по половинке стакана.
  • Берем травы валерианы, ромашки, мяты, тмина и семечки фенхеля. Заливается подборка стаканом кипятка и настаивается. Также употреблять утром и вечером.

Вернуться к оглавлению

Напиток из боярышника

Этим напитком уже долго лечат гипертонию западные медики. Из-за высокого содержания антиоксидантов напиток из боярышника приводит в норму артериальное давление, улучшает кровоток, устраняет аритмию и способствует укреплению мышц сердца, сосудов. Врачи советуют пить горячий чай с ягодами растения для профилактики инфаркта и улучшения работы сердца, головного мозга.

Вернуться к оглавлению

Каркаде (напиток из цветков гибискуса)

Этот напиток оказывает влияние не только на сосуды, а на весь организм. В состав входит большой спектр витаминов и элементов, оказывающих следующее влияние на организм:

  • повышает иммунитет;
  • улучшает работу ССС, укрепляет сосуды;
  • стимулирует работу ЖКТ, чистит организм от токсинов;
  • снижает холестерин;
  • обладает мочегонным и спазмолитическим действием;
  • бодрит организм.

Напиток универсален — он помогает, когда давление повышается и понижается. Секрет универсальности прост: горячий повышает давление, холодный — наоборот. Исследования показывают, что ежедневное потребление каркаде (до 600 мл в день) снижает риск гипертонии на 45%, защищает сердце от воздействия радикалов.

Вернуться к оглавлению

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чайный напиток Пуэр

Пуэр рекомендовано пить гипертоникам.

Уникальный в своем роде напиток, который чем дольше лежит, тем больше полезных свойств приобретает. Этот факт объясняется наличием непрекращающегося процесса ферментации, из-за которого вкус напитка может меняться. Крепкий Пуэр поднимает жизненный тонус организма и помогает гипертоникам улучшить самочувствие.

Вернуться к оглавлению

Какой заварке отдать предпочтение?

Делаем вывод, что нормализующий чай при давлении — вещь полезная, и пить его никто не запрещает. Слабо заваренный более подходит для гипертоников, в то время как гипотоникам следует заваривать напитки с сахаром да покрепче. Рассмотрим основные тезисы при выборе напитка:

  • Зеленый чай действует как понижающее давление средство: даже несмотря на кратковременный скачок, вызванный наличием кофеина в листьях.
  • Крепкий черный чай поднимает давление, в то время как разведенный молоком или большим количеством воды, он помогает привести АД в норму.
  • Травяной настой требует ежедневного употребления для ощутимого результата. Но далеко не каждый сорт травы влияет на АД: гипертоникам подходит мята, ромашка, мелисса и валериана.
  • Каркаде — универсальный напиток, подходит одинаково гипертоникам и гипотоникам. Холодный — при гипертонии, горячий — при гипотонии.
  • Пуэр рекомендован врачами, как стабилизирующее давление средство.

Снизить давление при гипертонии и предупредить развитие сердечных заболеваний способен холодный каркаде.

Имеет смысл ожидать ощутимый результат в том случае, когда человек настроится на ежедневный прием чая на протяжении нескольких месяцев в достаточном количестве. Если каркаде пришелся не по вкусу, при гипертонии пробуйте зеленый чай с лимоном, черный чай с молоком, свежесваренный Пуэр. При выборе травяных напитков не стоит забывать об индивидуальной непереносимости, чтобы избежать аллергии.

на

Комментарий

Псевдоним

  1. Как действует мята?
  2. Как принимать?
  3. Противопоказания

О лечебных свойствах мяты наслышан каждый. Издревле ее применяли в качестве седативного средства. Растение помогает справиться с бессонницей, перед сном полезно принимать ванну с эфирными маслами мяты. Отвар или чай из листьев мяты помогает расслабиться, но можно ли его пить гипертоникам, и как он влияет на давление, нужно разобраться.

Стоит отметить, что мята входит в состав многих сосудорасширяющих медицинских препаратов. Действие Валидола, капель Зеленина и Корвалдина основано на холодящем действии основного компонента. Через некоторое время после их употребления происходит рефлекторное сужение сосудов головного мозга.

Следует отметить, что передозировка подобными средствами чрезвычайно опасна. Из-за употребления ментола в больших дозах угнетается сердечная деятельность и замедляется работа дыхательного центра. С особой осторожностью использовать перечисленные лекарственные средства нужно людям, страдающим бронхиальной астмой и брадикардией. Решение относительно лечения в этих ситуациях нужно согласовывать с лечащим врачом, самолечение недопустимо.

Как действует мята?

Листья лекарственной травы содержат огромное количество ментола. Средства на его основе замедляют сердечный ритм. Безусловно, ментол помогает расслабиться и тонизирует. Но какое действие оказывает растение на ЦНС? Напиток из целебного растения повышает или понижает давление?

Ответ однозначен: мята снижает артериальное давление, потому людям, имеющим склонность к гипотензии, стоит отказаться от употребления настоев, отваров и лекарственных средств, в состав которых входит ментол. Под его действием сосуды расширяются и происходит постепенное снижение АД.

Как принимать?

Наиболее приемлемый способ употребления мяты для снижения артериального давления – заваривание чая из ее листьев. Для его приготовления необходимы свежие листики растения, сушеные тоже подойдут, но полезных веществ в них гораздо меньше. На 200 мл кипятка потребуется всего 3-4 листочка, важно не превышать дозировку. Настаивать чай нужно 10-15 минут, затем отцедить.

Для того чтобы побороть гипертензию, нужно употреблять подобный напиток курсом. Двух недель вполне достаточно, чтобы ощутить целебные свойства ментола. Листья растения оказывают расслабляющие действие, потому чай из них нужно принимать непосредственно перед сном. В напиток можно добавлять сахар, мед или лимон по вкусу. По желанию можно закинуть 1 листик перечной мяты в привычный всем черный или зеленый чай.

Противопоказания

Отказаться от употребления напитка в первую очередь следует пациентам, страдающим гипотензией, потому что данное растение обладает сосудорасширяющим эффектом. Многие убеждены, что мятный чай помогает справиться с головной болью, но это не всегда так. Мятный напиток поможет избавиться от головной боли, если она вызвана спазмом сосудов, но нередко причиной головной боли является гипотензия. В этом случае боль может усилиться, а АД гипотоника понизиться, возможен гипотонический криз.

От употребления этого напитка следует отказаться беременным женщинам и кормящим матерям. Детям до 3 лет чай из мяты и любые лекарства на ее основе противопоказаны. Стоит помнить, что восприимчивость к ментолу у всех разная, потому считать его панацеей от гипертонии не стоит.

Подобный напиток нельзя употреблять людям, имеющим индивидуальную непереносимость ментола. Об индивидуальной непереносимости следует предупредить лечащего врача, поскольку ментол входит в состав многих средств для снижения давления.